автордың кітабын онлайн тегін оқу  Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души

Карен Кинни

УДК 159.9

ББК 88.2

К41

Karen Kinney

Doorways to Transformation.

Everyday wisdom for the creative soul

Перевод с английского Марии Стимбирис

Адаптация обложки Арабо Саргсяна

Дизайн оригинальной обложки Jo Walker

Внутреннее оформление Елены Изотовой

Кинни К.

Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души. — СПб.: ИГ «Весь», 2023. — 240 с.

ISBN 978-5-9573-4055-3

Каждое событие можно воспринимать с разных сторон. Например, мы часто ругаем дождливую погоду, переживаем, когда на улице холодно и сыро, а иногда даже испытываем раздражение. А можно просто принять этот факт непогоды — и устроить семейный ужин, почитать книгу, посмотреть любимые фильмы, завернувшись в плед. И испытать широкий спектр позитивных эмоций в неудачный погодный период.

Карен Кинни показывает, что такой подход можно использовать почти для любой жизненной ситуации. Она переехала из Лос-Анджелеса в Мексику, где столкнулась с абсолютно другой культурой, привычками и менталитетом. Такая перемена может напугать и вывести из равновесия. Однако Карен Кинни уверена, что практика позитивного мышления способна творить чудеса. Она считает, что трудности стоит воспринимать как дополнительные возможности для роста — такой подход позволит вам стать счастливее, мудрее и осознаннее.

«Мексиканская культура ценит то, что на самом деле важно: человеческие отношения, созидательный труд, радость и веру в лучшее будущее. Мое мировоззрение изменилось, и теперь я смотрю на мир другими глазами. Поэтому я хочу рассказать о тех необычных путях изменений, которые может пройти человек».

Карен Кинни

Тематика: Эзотерика / Практическая эзотерика

Права на перевод оформлены через Deanna Leah, HBG Productions, Chico CA (www.hbgproductions.com)

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ISBN 978-5-9573-4055-3

ISBN 978-0-9989395-2-0 (англ.)

© 2022 by Karen Kinney

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа «Весь», 2023

Предисловие

Чем ярче жизнь, к которой вы стремитесь, тем больше вы будете склонны верить в присутствие Любви и Разума, которые существуют вне рамок нашего линейного мышления. Ваши самые заветные желания увлекут вас туда, где вы раньше никогда не были.

— Тама Кивс

Эта книга рассказывает о том, как расширить границы своей жизни. О том, как по-настоящему стать владельцами того, что уже у нас есть, и отважиться выразить это в полной мере. Это дар души — инструкция по духовному и творческому росту, праздник каждый день. Это книга о том, как жить жизнью, полной перемен, и как в процессе изменений придать этой жизни смысл.

Это книга-медитация, и на ее страницах я воплотила свое стремление сопровождать вас в путешествии к осознанности и вдохновлять на то, чтобы вы глубоко задумались как о своей творческой работе, так и о расширении жизненного опыта. Принципы и вдохновение, о которых я говорю, — это результат двадцати лет стремления к переменам, размышлений о духовности, творческой практики и моего собственного пути в качестве профессионального художника и писателя. Я также поделюсь идеями, которые тщательно собирала в течение нескольких десятилетий, пребывая в писательских, музыкальных и художественных сообществах. Люди творческих профессий склонны наблюдать за тем, что происходит вокруг, а моя цель — помочь вам увидеть каждодневную жизнь в новой форме.

На страницах этой книги вы встретите удивительный союз творчества и духовности в контексте, который простирается за рамки созидательного ремесла, охватывая более обширные сферы применения. Каждая глава будет помогать вам вносить энергию пробуждения в повседневную жизнь и позволит заново прийти к пониманию, что все происходящее — это возможность для развития, которой надо лишь воспользоваться.

Все главы намеренно написаны достаточно сжато — ради выражения истин, идей, глубоких мыслей в более ясной и доступной форме. В конце приведены подсказки, подталкивающие читателя к размышлениям. Используйте их так, как посчитаете нужным. Подумайте о них на прогулке, сделайте запись в дневнике о том, что удалось понять, или просто посидите в тишине и дождитесь правильного ответа. Займитесь той практикой, которая наилучшим образом раскроет те сокровища, что скрыты в глубинах вашей души.

Я написала эту книгу, когда жила в качестве экспата в Мексике, и убеждена: тот факт, что именно эта книга появилась на свет здесь, не случайность. Этот плод созревал очень долго — прежде чем написать о такой жизни, ее нужно было прожить на самом деле. И как бы мы ни хотели иногда ускорить время, мы не можем это сделать.

Итак, я оказалась в совершенно другом культурном контексте, и мне пришлось смотреть на мир иными глазами — отказаться от жизни потребителя, характерной для граждан США. Мексиканская культура куда больше ценит то, что в самом деле важно: человеческие отношения, созидательный труд, радость и веру. В результате мое мировоззрение изменилось, я обрела более широкий духовный взгляд на жизнь. И с опорой на это культурное влияние я хочу рассказать о тех необычных путях изменений, которые может претерпеть человек.

Сейчас, когда я оглядываюсь назад, я в полной мере осознаю, что это был настоящий глубинный труд. Мексика позволила мне стать более взрослой — заботливо и без спешки. И я надеюсь, что вы сумеете насладиться красотой ее культуры, которой наполнены страницы этой книги.

Все размышления я стремилась выражать лаконично и бережно. Их можно читать в любом порядке, хотя я и расположила их определенным образом. Прислушивайтесь к тому, что вас привлекает, и двигайтесь в этом направлении.

Кроме того, эта книга посвящена мудрости. Я надеюсь, она сможет сыграть роль сокровищницы, в которой хранятся драгоценные дары, поддерживающие вашу творческую работу и в целом жизнь. Пусть же эти подсказки и размышления помогут вам испытать внутренние свободу, радость, мир и процветание.

1. Переход

Переход. Шаг за порог. Путь веры. Отпустить то, что приходило к нам раньше, пока сами мы идем через мрак и туман пространства между мирами. Дискомфорт вре́менной неопределенности сеет в нашей душе сомнение. Но я не могу игнорировать ви́дение, в ритме которого бьется мое сердце. Я чувствую, что мой потенциал еще не воплощен, но скоро все свершится, поскольку будущее еще не наступило. Теперь мне совершенно ясно: для роста нужно больше места.

— Запись в дневнике, 16 апреля 2018 года

О, переходы. Они мне никогда особо не удавались, но я должна идти вперед. Потому что впереди ждут хорошие вещи. Как мне использовать этот новый источник энергии для творчества? Интересно. Все так непривычно. Я пытаюсь найти опору, меня словно выбили из колеи на профессиональном пути. Я напоминаю себе, что сами рабочие процессы не изменились: просто прими решение сесть и сделать свою работу. Прояви себя. В этом и есть смысл.

Я постоянно думаю об этом. Идет уже второй месяц моей жизни в Сан-Мигель-де-Альенде, в городе в центральной части Мексики. Я переехала сюда, и сколько же причин вело к этому решению: давнее желание пожить в разных странах мира, стремление переключиться с карьеры художницы на писательство и преподавание — ведь, кажется, эта работа больше соответствует порывам моей души. Годы труда вели меня к этому моменту, и теперь мне интересно: неужели в этой стране я открываю новую главу своей жизни? Вокруг все новое. И все в самом деле новое.

Переход — это непростое дело. Это испытания, выпадающие на долю самой сути нашего существа. На какое-то время мы словно превращаемся в комок глины — ни туда ни сюда. Иногда я чувствую, что меня буквально вынуждают «стать комком глины», будто у меня вообще нет выбора. Возможно, именно поэтому я никак не могла избавиться от тревожащих меня чувств и все время пыталась поскорее понять, что же происходит. Но если честно, комок глины из меня получился неважный. Я всегда стремлюсь к тому, чтобы все распланировать и исполнить намеченное, и хотела бы побыстрее проходить через «серые зоны» неопределенности.

Но постепенно эта вынужденность научила меня тому, что какое-то время пребывать в не до конца сформированном состоянии — это нормально. Хотя это напрямую противоречит моей природе, на самом деле я знаю, что любой переход от одного к другому предполагает период, когда нужно решиться сделать шаг в неизвестность. Чтобы преодолеть этот рубеж, мы должны оставить позади то, что нам знакомо, и захотеть пуститься в путь во тьме. И это единственный выход.

Я постоянно напоминаю себе, что необходимо наслаждаться путешествием, и утешаю себя тем, что спешкой дело не решить. Спешить вообще никуда не стоит. Я выдыхаю, напряжение уходит, и я позволяю себе полностью отдаться этой великой неизвестности и плодородной тьме.

Переходы к чему-то новому зачастую обманывают нас, принимая привлекательное обличье. Мы забываем, что настоящие перемены происходят в глубине и являются нам только по прошествии времени. Но этот путь через мутные воды — неотъемлемая предтеча того, что будет дальше, он закладывает основы для будущего роста, запуская необходимый переходный этап.

Я сижу в тихом заповеднике на окраине города, позволяю себе погружаться в расслабленное состояние, опускаю голову все ниже. Вот я уже совсем расслаблена, и тут из травы неподалеку показывается бабочка и летит к шероховатому камешку, который лежит в нескольких метрах от меня. Она энергично машет крылышками и наконец замирает. Я чувствую, что она сдалась — и я тоже сдаюсь на милость этого потрясающего неизвестного.

Я смотрю на бабочку и отмечаю, как она прекрасно вписывается во все, что ее окружает, ее вид идеально подходит к этому ландшафту. Эти мысли рикошетом бьют по моей душе, и на меня снисходит осознание, что я тоже предназначена быть здесь, в этом новом месте, где я сейчас живу. Мне уже не нужно видеть, что в итоге будет слеплено из моего комочка глины. Есть определенная прелесть в такой «неоформленной» жизни, и мы часто забываем о ней в погоне за следующей целью. Неизвестное само разъяснит себя в нужный момент, расчищая путь для наших собственных изменений.

Размышления

●Насколько успешно вы преодолеваете мутные воды перехода?

●Вы боретесь с неопределенностью в своей жизни?

●Как превратить состояние «комочка глины» в способ встать на открывшийся путь в неизвестность?

2. Жизнь по принципу «и то и другое, а еще...»

Принимай все, что приходит в твою жизнь и вплетается в твою судьбу. Ибо что еще может более точно соответствовать твоим потребностям?

— Марк Аврелий

Моя новая жизнь в Сан-Мигеле ничем не походила на прежнюю жизнь в Лос-Анджелесе. Последний — большой город, каждый уголок которого наполнен творческой энергией, наводнен людьми. И энергия этого города прекрасно сочетается с ощущением широты и простора океана, его омывающего. Природа береговой линии Калифорнии наполнена миром и покоем, уравновешивающими хаос мегаполиса, раскинувшегося поблизости.

И хотя огромное количество людей проживает в Лос-Анджелесе достаточно близко друг к другу, им непросто строить связи. На первый взгляд, знакомиться совсем несложно, но любые отношения пронизаны ощущением отчуждения. В итоге жизнь здесь всем кажется пустой, сердца словно требуют чего-то. Все вовлечены в совместную деятельность, но при этом изолированы друг от друга.

Мой опыт жизни в Сан-Мигеле был совершенно иным. Это крошечный город, уютно устроившийся среди холмов в центре Мексики, и он очень далеко от моря. Его не окружает большая вода, зато он полон камней — булыжные мостовые, кривые тротуары, каменные церкви и древние здания. Чтобы соединиться с природой, нужно выехать из города, но даже там я столкнулась с пустынной и засушливой местностью, так не похожей на берег океана, возле которого я жила долгие годы.

Хотя Сан-Мигель меньше Лос-Анджелеса, его улицы тоже наводнены людьми, и едва ли здесь можно говорить об изоляции. Вы выходите из дома утром, и на каждом углу вас приветствуют: «Buenos días!» И мексиканцы, и иностранцы все время стремятся объединиться, социализируются, что создает прочное ощущение общности. Пустоте здесь не место — ее прогнала прочь глубокая связь со всем человечеством. Жизнь здесь наполнена всем тем, что полезно для души.

У меня возникло желание сравнить, увидеть разницу между местами, где я жила, поискать то, где я буду чувствовать себя «на своем месте», но осознала, что такие мысли — это лишь иллюзия. Я учусь принимать «и то и другое, а еще...» во всех аспектах своей жизни, и неважно, куда она меня приведет. Каждая географическая точка, в которой я жила, оказала важное влияние на мою душу. И наконец я научилась жить в мире с самой собой вне зависимости от обстоятельств.

Чувство покоя и простора океана в Лос-Анджелесе, возможности этого города и даже его всепроникающее ощущение изоляции, как и полнота души и те связи, которые у меня сложились в маленьком и пыльном мексиканском городке, — все это изменило меня, сформировало более полноценную личность. И хотя желать чего-то, чего в данный момент не хватает, нормально для человеческой натуры, я вновь осознала, что во всем есть присутствие Божественного. И хорошее, и «не такое уж» хорошее — все является неотъемлемой частью процесса.

Принцип «и то и другое, а еще...» — это лекарство от тоски. Он позволяет принять полноту жизни и дар каждого ее мгновения. Дороти Хант пишет: «Мир — это когда вы не осуждаете настоящий момент, вот и все. Этот момент живет в вашем сердце, и вы принимаете все, что происходит». Насколько полноценно мы принимаем данность всех вещей, из которых состоит наша жизнь? Или же мы в какой-то момент понимаем, что принимаем желаемое за действительное, выбираем какой-то один вариант и из-за этого лишаем себя радости жизни?

Каждый период очищает еще одну частичку нашей души — нужно просто дать этому случиться. Любая перемена может изменить и вас самих, ведь вас столкнула с ней судьба в определенный момент времени. Пусть же эта мысль поможет вам включить в жизнь принятие и всеобъемлемость.

Размышления

●Были ли такие периоды в вашей жизни, когда вы сопротивлялись происходящему или желали, чтобы все было несколько иначе?

●Вспомните и запишите, как те периоды затронули вашу внутреннюю сущность и изменили ее.