От автора
Когнитивные расстройства могут быть вызнаны разнообразными факторами: возрастные изменения, перенесенные травмы мозга, инсульт и др.
Упражнения для когнитивной стимуляции — это задания и упражнения, направленные на поддержание и улучшение умственных способностей в целом или отдельных процессов познавательной деятельности (память, внимание, мышление, речь, моторика).
Данный вид тренировок мозга, как правило, используется в случаях ухудшения или утраты какой-либо функции при различных вариантах деменций и нейродегенеративных заболеваний в процессе реабилитации.
Цели когнитивной стимуляции
С помощью упражнений данного курса вы можете работать над поддержанием и улучшением своего внимания. Предлагаемые задания помогут избежать, остановить или замедлить ухудшение когнитивных способностей.
Эти способности теряются с годами (естественное старение), при деменциях, нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь с тельцами Леви, болезнь Паркинсона и др. Любое снижение или нарушение познавательных функций необходимо корректировать с целью замедления прогрессирования и обеспечения наиболее длительной независимости человека в повседневной жизни.
Для кого предназначены упражнения
Упражнения, представленные в курсе, подходят для людей со средней степенью когнитивных нарушений.
Задания рекомендуется использовать в качестве вспомогательного средства. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ОНО НЕ ДОЛЖНО ЗАМЕНЯТЬ МЕДИКАМЕНТОЗНУЮ ТЕРАПИЮ И ЛЕЧЕНИЕ, ОСУЩЕСТВЛЯЕМОЕ СПЕЦИАЛИСТАМИ.
При наличии патологий и нейродегенеративных заболеваний этот курс может служить дополнением к фармакологической терапии. Медикаментозная терапия в сочетании с упражнениями обеспечат замедление прогресса заболевания и предотвращение быстрого нарастания когнитивных расстройств.
Как тренироваться
Работая с лицами, страдающими каким-либо типом деменции важно не переутомлять их. Специалист, родственник или иной ухаживающий персонал должен позаботиться о том, чтобы тренировка процесса внимания не превышала 15 минут за одно занятие.
Поддержание мотивации тренирующегося играет важную роль в достижении хороших результатов при когнитивных тренировках. Поэтому лицо, осуществляющее уход, член семьи или специалист при занятии может помогать при выполнении заданий, а также поддерживать соответствующей похвалой. Во время занятий вам необходимо быть терпеливым, особенно в случаях прогрессирующей деменции. Помните и то, что не каждый день человек с нарушениями имеет желание заниматься.
Комбинируйте курс тренировки памяти с другими видами упражнений (например, тренировка внимания, мышления, речевых функций, ловкости и координации движений).
При видимых затруднениях в выполнении заданий вы можете адаптировать уровень их сложности под каждого конкретного человека.
