Принимающий же мужчина закрывает в себе эти качества и набирает более мягкие, энергетически женские черты, влияющие не только на его поведение, но и на то, как его воспринимает женское общество. На принимающего мужчину женщине очень сложно положиться. А в перспективе это может сказываться в том числе и на либидо.
Но «отдающий мужчина» — это не всегда про деньги! Это ещё и про умение:
— Отдавать благодарность (уметь благодарить)
— Отдавать любовь (проявлять её)
— Отдавать заботу
— Отдавать доброту
И чем больше вы отдаете — тем больше к вам возвращается!.
1 Ұнайды
Женщине важно видеть, как мужчина реагирует на всё происходящее, она сейчас заботится о своих чувствах, о чувствах ребёнка, и не нужно заставлять её заботиться ещё и о чувствах мужа.
1 Ұнайды
научиться поддерживать друг друга, сопереживать, сочувствовать и создавать гармоничные отношения
Какие масла можно использовать во время беременности?
— При
Массаж промежности
Такой массаж является методом профилактики разрывов и повышает эластичность тканей. Его женщина может выполнять самостоятельно, а также с помощью партнёра.
Самостоятельно это сделать реально, но всё же сложнее, чем с помощником. Главное — подобрать правильное масло. Оно должно иметь пищевой стандарт, без отдушек и химических добавок, как, например, персиковое, масло авокадо, абрикосовое, масло какао. Также в аптеках и интернете можно найти специализированное средство для такого массажа.
— Проведите тест на аллергическую реакцию: капните масло на область локтевого сгиба. Если и через 8 часов нет аллергической реакции в виде покраснения и почесывания, то смело можете его использовать.
— Убедитесь, что на коже нет повреждений, трещин, царапин, а также отсутствует молочница и любой дискомфорт.
— Хорошо вымойте руки с мылом и обрежьте ногти, чтобы не поцарапать нежные участки.
— Смажьте маслом два пальца (средний и указательный) и промежность. Пальцы вводятся вглубь на две фаланги (примерно на 2,5 см). Растягивайте ткани вниз и в стороны, пока не почувствуете натяжение, медленно массируйте и растягивайте нижнюю часть влагалища в форме буквы «U». Если представить циферблат часов, то зона массажных движений — от 4 до 8 часов. Несколько раз во время массажа удерживайте это растянутое положение (около минуты-двух). Давление не должно быть слишком болезненным, но в течение первых нескольких недель должно чувствоваться лёгкое жжение от растяжения для того, чтобы действительно добиться эффекта.
— Сразу после массажа масло нужно смыть. Не оставляйте его на коже в интимной зоне, так как это может привести к грибковому росту. Кожа должна остаться сухой и чистой.
Такой массаж выполняется за 4–6 недель до ПДР несколько раз в неделю по желанию по 5–10 минут. Если наступили роды, а баночка масла у вас так и осталась неиспользованной, не расстраивайтесь! Берите её обязательно с собой в роддом. И попросите акушерку полить им в момент прорезывания головки малыша. Это также снизит вероятность разрывов, и малыш появится на свет более мягко.
Позитивное мышление
Женщине важно быть правильно настроенной на процесс родов. Дело в том, что основной гормон (а правильнее сказать, нейромедиатор) в родах — это окситоцин. Он вырабатывается естественным образом в необходимом количестве, когда мы расслаблены и счастливы, находимся в доверии к окружающему пространству и людям вокруг нас (о том, как усилить работу нейромедиаторов, мы поговорим более подробно в главе про немедикаментозные методы обезболивания).
Чем больше окситоцина вырабатывается в родах, тем больше снижаются болевые ощущения. Блокаторы окситоцина — гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Если женщина напряжена и встревожена, то, какую бы мысль она себе ни пыталась внушить в процессе, окситоцина будет недостаточно и может настигнуть паника. Поэтому нам важно, чтобы женщина получала удовольствие, уже просто представляя себе роды, чтобы она ждала этого момента с воодушевляющим интересом и не растерялась при первых признаках начала родовой деятельности.
ФИЛЬМЫ, ПРОБУЖДАЮЩИЕ ЛЮБОВЬ В СЕРДЦЕ:
1. «Пи Кей» (Индия, 2014)
2. «Ты веришь?» (США, 2015)
3. «Христос под следствием» (США, 2017)
4. «Прекрасная зелёная» (Франция,1996)
5. «Огнеупорный» (США, 2008)
6. «Хижина» (США, 2017)
7. «Пророк» (мультфильм, США, Франция, Канада, Ливан, Катар, 2014)
8. «Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь» (Италия, 2007)
9. «Чудеса с небес» (США, 2016)
10. «Небеса реальны», или «Рай существует» (США, 2014)
11. «Человек с Земли» (США, 2007)
12. «Молитвы за Бобби» (США, 2009)
13. «Военная комната» (США, 2015)
14. «Можно только представить» (США, 2018)
15. «Интервью с Богом» (США, 2018)
Дело в том, что в кофе содержатся танины, которые увеличивают число кишечных сокращений, благодаря чему вырабатывается кортизол (гормон стресса). Также есть средняя и слабая чувствительность, при которой можно повышать количество употребляемого напитка до обычной суточной нормы (200–400 мг). Употребление свыше 500 мг говорит о зависимости!
Наиболее
Беременной женщине нужно съедать всего лишь на 300 килокалорий в сутки больше, чем обычно. Например, 300 ккал вкусного смузи:
— Средний банан (100 ккал)
— Питьевой йогурт: 200 г (104 ккал)
— Овсянка: 1 столовая ложка (42 ккал)
— Мякоть кокоса: 16 г (54 ккал)