автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Самый легкий способ бросить есть

Наталья Никитина

Достаточно интересно и понятно написаны процессы в организме.
Было полезно.
Привила пить воду. Только воду и ничего больше.

Отлично. Помогло.