Самый легкий способ бросить есть
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Самый легкий способ бросить есть
Наталья Никитина

Екатерина Боро
Екатерина Бородәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Для того чтобы бросить есть, нужно сначала научиться радоваться жизни
10 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Надежда Т.
Надежда Т.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
еда как таковая не является эффективным средством для снятия стресса. Скука же – это настроение ума. Если у вас есть возможность занять ум чем-то, что доставляет вам удовольствие, необходимости покусочничать не возникнет.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия
Анастасиядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
«Единственный способ преодолеть соблазн – поддаться ему».
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ch23St
Ch23Stдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Поставьте вопрос иначе: «2–3 месяца все равно пройдут. Какой/каким я тогда буду: по-прежнему толстой/толстым или идеального размера?».
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Сидорова
Ольга Сидоровадәйексөз келтірді9 ай бұрын
«Еда нужна мне для того, чтобы жить и получать энергию, поэтому я ем то, что люблю и получаю удовлетворение от процесса и результата» – вот проверенная формула успеха.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Егорова
Юлия Егоровадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Почему трудно бросить есть? Единственное, что удерживает нас от расставания с привычкой поглощать все без разбора – страх. Страх, что на пути к цели нам придется преодолеть неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что еда больше никогда не будет доставлять нам удовольствия. Как показывает практика, в
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Надежда Т.
Надежда Т.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Для того чтобы бросить есть, нужно сначала научиться радоваться жизни:-): освободиться от бесконечных претензий к себе, начать мыслить позитивно и найти тех, кто сможет помочь вам выглядеть лучше.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана Елфимова
Светлана Елфимовадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Рафинированные крахмалы – пшеничная мука, обогащенная мука, кукурузный крахмал, белый картофель и белый рис. В рафинированных крахмалах мало питательных веществ. Сложные крахмалы – мука из цельного зерна, коричневый рис, ячмень, ржаная мука и кукурузные зерна в початках. В сложных крахмалах больше витаминов и минеральных солей, их полезнее употреблять в пищу.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Азат Х.
Азат Х.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
лучше всего пить чистую воду – самый древний напиток на планете. Она не только обладает потрясающим увлажняющим эффектом, столь полезным для вашей кожи, но к тому же является единственным видом жидкости, которая выводит из вашего организма жир.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия !
Анастасия !дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Жизнь прекрасна сама по себе, такая, какая она есть. Все, что со мной происходит, имеет смысл. Я делаю именно то, что, как мне кажется, должен сейчас делать. Вместо того чтобы думать о том, получится у меня или нет, я просто делаю то, что должен делать в данной ситуации». Действуйте постепенно. С каждым шагом ваше чувство безопасности будет усиливаться.
1 Ұнайды
Комментарий жазу