Представьте себе, что человек сломал ногу, и потом она срослась неправильно. Весь организм человека будет под эту неправильность подстраиваться, стремясь её компенсировать. Будут изменяться хрящи, связки и мышцы.
Таким же образом у алкоголика вся его жизнь со временем подстраивается под алкоголизм. Его социальные связи меняются. Он либо подбирает себе в компанию собутыльников, которые поддерживают его влечение, либо рвёт социальные связи вообще, в стремлении остаться один на один с бутылкой, дабы никто ему не мешал.
Представьте, что вы приглашены в гости к родственникам.
Но вспомнили, что у вас есть не просмотренные бумаги с работы. Вы пойдёте?
Вам сказали, что в гостях будет человек, который может подсказать важную информацию, которая поможет вам заработать денег. Вы пойдёте?
Но у вас заболел простудой ребёнок. Так вы всё-таки останетесь?
Таким образом, пытаясь перебрать ваши внутренние мотивы, вы будете находить всё более важные для вас ценности. И в итоге выйдете на важнейшие. Перебирайте всё! Чем больше будет вариантов, тем лучше.
В итоге, найдя свои ценности очень высокого ранга, вы можете сравнить их с ценностью выпивки. И очень удивитесь. Предположим, для вас это деньги. И вот у вас стоит выбор. Заработать за вечер 10000 или выпить. Что вы выберете? Ответ будет однозначен.
Алкоголь, да и все остальные зависимости, о которых я скажу позже, — это та самая конфета, дающая кусочек радости для нашего подсознания. И чем меньше радости у человека, тем больше он эту конфету хочет.
Международный коллектив ученых провел крупнейшее в истории исследование о связи между злоупотреблением алкоголем и продолжительным временем работы. Свои результаты ученые опубликовали в British Medical Journal, а кратко с ними можно ознакомиться на сайте New Scientist.
Всего ученые обобщили данные 61 исследования о более чем 330 тысячах человек из 14 стран мира, в том числе США, Великобритании, Австралии и Германии.
Оказалось, что превышение нормы рабочего времени приводит к депрессии, стрессу и проблемам со сном. Алкоголь, как сообщают ученые, позволяет «уйти» от таких эффектов.
Таким образом, мы ясно видим, что для эффективной борьбы с алкоголизмом надо не запрещать и ограничивать, а делать более доступными возможности для самореализации и достижения счастья. И это касается как государства и общества в целом, так и каждого человека в отдельности. Именно поэтому столь неэффективны запретительные меры государства. Именно поэтому так же неэффективны запретительные меры человека по отношению к самому себе.
Как мы видим, именно тревожность является фактором, побуждающим стать алкоголиками. То есть она является первопричиной. Да, именно эта тревожность, передающаяся по наследству, может стать одной из причин алкоголизма. А может и не стать. Если человек умеет сдерживать эту тревожность или успешно борется с ней.
У любого человека, вошедшего во взрослую жизнь, есть два основных важных раздела, которые как раз и влияют на то, повышается ли это внутреннее давление или уменьшается.
Это семья и работа.
Работа даёт возможность самореализации, уважение и самоуважение. Она же является источником ресурсов. И много чего ещё.
Семья же — это возможность принимать и проявлять любовь, проявлять и принимать заботу. И многое другое.
Человек, у которого всё хорошо и в одном и другом плане, не имеет возможности стать алкоголиком. Никаких шансов. Ему просто даже это в голову не придёт.
клонных к алкогольной зависимости наблюдаются отличия в биохимии миндалевидного тела. А именно, в веществах, которые призваны для того чтобы бороться с тревогой и стрессом. Тем более миндалевидное тело активно участвует в эмоциональной сфере работы мозга.
Работа даёт возможность самореализации, уважение и самоуважение. Она же является источником ресурсов. И много чего ещё.
Семья же — это возможность принимать и проявлять любовь, проявлять и принимать заботу. И многое другое.
Человек, у которого всё хорошо и в одном и другом плане, не имеет возможности стать алкоголиком. Никаких шансов. Ему просто даже это в голову не придёт.
