«Не пойду к психологу, этот шарлатан будет опять говорить, что ответственность за свою жизнь я должен взять на себя» — психологическая шутка.
Представьте себе, что человек сломал ногу, и потом она срослась неправильно. Весь организм человека будет под эту неправильность подстраиваться, стремясь её компенсировать. Будут изменяться хрящи, связки и мышцы.
Таким же образом у алкоголика вся его жизнь со временем подстраивается под алкоголизм. Его социальные связи меняются. Он либо подбирает себе в компанию собутыльников, которые поддерживают его влечение, либо рвёт социальные связи вообще, в стремлении остаться один на один с бутылкой, дабы никто ему не мешал.
Музицирует в одиночестве, просто потому что это уносит его куда-то в глубину эмоций и фантазий. Рисует картины, которые отражают его внутренний мир. Шьёт кукол, вяжет, лепит — не для того чтобы представить это всё на суд публики, но просто для себя.
Либо они в этом поиске, в стремлении стать ещё лучше, пытаются «прыгнуть выше головы», выкладываются на каждом концерте на 150%, опять же перенапрягаются и вот она «чудесная микстура расслабления».
Да, уже можно к ним начинать идти, но ведь та самая их недостижимость, невозможность реализовать на данный момент, страхи и сомнения в том, будет ли это вообще доступно, будут приводить к негативным эмоциям, что будет увеличивать уровень стресса, сжимая «внутреннюю пружину» ещё больше. То же самое может происходить даже в случае удачного пути к своей мечте.
Но ответить на этот вопрос надо обязательно. Пусть даже эту самую мечту и невозможно осуществить «сейчас и сразу».
Именно поэтому надо искать что-то нужное именно для самого человека, отвечать себе максимально честно, отсеивая «зёрна от плевел». Убирать наносное, внушённое, «правильное», оставляя настоящее.
Где же ещё можно найти ту самую цель?
Во-первых, надо определить свои ценности. А для каждого они могут быть абсолютно разными. Как говорится «Что русскому хорошо, то немцу смерть».
Так вот, давайте подробнее разберём те самые вопросы, которые по-настоящему помогут освободиться. Сделав это не через мучения и усилия, а через радость и счастье.
Но всё это сводится к тому же вопросу, который задаёт мой знакомый нарколог своим пациентам. «Чем ты это заменишь?»
