Цитаты из книги автора Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу
Одно из недавних исследований показывает, что, несмотря на сложность изменения личности, люди реально могут изменять себя на протяжении жизни с помощью целенаправленных усилий и терапии, а также изменяя свою среду, например меняя работу, социальную роль, партнеров по отношениям или свою самоидентификацию [
Моя зона комфорта похожа на небольшой пузырь вокруг меня, и я расталкиваю ее в разных направлениях и расширяю все больше и больше до тех пор, пока цели, которые выглядят совершенно безумными, не окажутся в мире возможного
как выразился математик Джон Аллен Паулос, «неопределенность — единственная определенная вещь, которая существует, а понимание, как жить в условиях незащищенности, — единственный способ защиты»16
Кауфман — гуманистический психолог, известный исследователь в области когнитивной психологии, креативности и психологии личности, талантливый популяризатор науки, автор многих бестселлеров.
Жизнь — это не восхождение на вершину, а плавание в безбрежном океане, полном новых возможностей для поиска смысла и открытий, но не лишенном опасностей и неопределенностей. В таком сумбурном путешествии от громоздкой пирамиды толку мало. Вместо нее требуется нечто более функциональное. Что нам нужно, так это парусная лодка.
Джордж Вайллант в ходе обширного 75-летнего исследования в Гарвардском университете обнаружил пять механизмов совладания, которые помогают обеспечивать личностный рост, душевное здоровье, теплые отношения и успешную карьеру (т.е. здоровую адаптацию к жизни)38. Б-любящие люди обращаются к следующим стратегиям, когда чувствуют приближение выгорания.
В переписке и личных обсуждениях мы с Дэвидом и Элизабет разбирали известные тесты для оценки темной триады и выискивали качества, противоположные составляющим темной триады. В наш первоначальный список вошли великодушие, доверие, честность, отзывчивость, принятие, умение видеть лучшее в людях и получать подлинное удовольствие от общения с другими в отличие от использования людей в качестве средства достижения цели. Иначе говоря, это была Б-любовь.
Мы выделили три явных составляющих светлой триады: кантианство, гуманизм и вера в человечество. В кантианстве мы видели противоположность макиавеллизму, исходя из формулы гуманизма философа Иммануила Канта: «Поступай так, чтобы ты всегда относился к человечеству и в своем лице, и в лице всякого другого как к цели, а не просто как к средству»
