автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Легкий способ бросить курить
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
1 Ұнайды1 түсініктеме
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Спасибо, что высушили текст оригинала, так читать интереснее. И да, теперь я свободный некурящий человек
Читал данную книгу давно, потом не курил 2 года.
В один прекрасный день я начал баловаться в компании сигаретами и вновь стал зависимым от никотина.
Уже Прошло 15лет с того момента как заново закурил, многих друзей и знакомых уже нет со мной рядом, в том числе и мать. Сильно сожалею, что в тот день 15лет назад, после хорошей вечеринки купил пачку сигарет в магазине с мыслью, что скурив ее-мне ничего не будет. В данное время мне 38лет, после сигарет у меня боли в груди, болит сердце, мигрени, одышка. Сейчас начал опять читать эту книгу, надеюсь что она мне поможет 🙏
Еще в аудио формате для закрепления послушаю. Пока не курю 2й день!!! Я не курящий!!! Я счастлив что я не курящий. Для счастливой жизни ни какие сигареты не нужные. Никотиновая зависимость - является именно зависимостью. Я когда это понял-понял что надо ее побеждать. А победить ее легко. Главное помнить ни какой одной сигареты. Она просто не нужна!!! Это просто обман. За ней пойдет цепочка из других сигарет, длиною в жизнь !!! А оно мне надо??? Нет!!! Курил 5 лет. И занимался при этом спортом!!! Одно мешает другому это точно. Покуришь ничего делать не хочешь. Все курильщики это знают.,,,
Читалку взломали школьники🤣🤣🤣 читается книга, хоп и неожиданно смех и хрюканье. У кого также?
Книга хорошая. Помочь может
Мне помогла
Раскрывает суть абсолютно любых зависимостей. Просто подставьте любую вместо никотина
Например алкоголь. Мефедрон и любой другой наркотик. Например лудоманию