Оглавление

1. Подвижные игры в спортзале
2. Предисловие
3. Американка
4. Баскетбол с подвижными кольцами
5. Белки в лесу
6. Белочка-защитница
7. Берегись, попаду!
8. Бильярд с мячами
9. Бросаем кольца высоко и далеко
10. Бросаем мяч ногами
11. Броски свысока
12. Будь осторожен
13. Быстрые и ловкие
14. В палки
15. В тридцать три
16. Вариация гандбола
17. Вышибалы через коня
18. Вышибалы через сетку
19. Дальний бросок
20. Диверсанты
21. Догони мяч
22. Забей, не уронив мяч
23. Забей с подачи
24. Забросай противника мячами
25. Защита баскетбольного кольца
26. Защита мишеней
27. И ведем, и висим
28. Играем с табло
29. Из обруча в обруч
30. Искатели сокровищ
31. Катание колеса
32. Козел
33. Король аутов
34. Котел
35. Котята и ребята
36. Котята и щенята
37. Кто быстрее
38. Куры в огороде
39. Лазанье с предметами
40. Лапта волейболистов
41. Лиса и куры
42. Ловишка на хопах
43. Ловишка с мешочком на голове
44. Ловкие и смелые
45. Ловля обезьян
46. Лягушки в болоте
47. Лягушки и цапля
48. Медведи и пчелы
49. Метко в цель
50. Морской бой
51. Мяч в горку
52. Мяч в горку — об стену — с горки
53. Мяч в туннеле
54. Мяч через две горки
55. Навес
56. Найди свой кубик
57. Напрыгай в тройках
58. Наседка и цыплята
59. Не задень
60. Не задень мяч
61. Не оставайся на земле
62. Обруч-юла
63. Оригинальный прыжок
64. Осада города
65. Оседлай коня
66. Парашютисты
67. Перебежки с мешочком на голове
68. Перебрось-поймай
69. Передачи мяча в стену
70. Перелезай и уворачивайся
71. Перелет птиц
72. Переправа
73. Пионербаскетбол
74. Пионербол
75. Пионербол без подач
76. Пионерволейбол
77. Позвони во все колокольчики
78. Поймай мяч ногами
79. Попади в мишень с узкой опоры
80. Пройди по мосточку
81. Протыкаем кольца
82. Поймай подачу
83. Попади в кеглю
84. Пройди через пропасть
85. Разминка на бревне
86. С закрытыми глазами по мосту
87. Салки в лесу
88. Салки ножки на весу
89. Салки с кочками
90. Салки с резиновыми кольцами
91. Салки с резиновыми кружочками
92. Самый хладнокровный
93. Сбей мешочек с головы
94. Солнечные зайчики
95. Стритбол
96. Тачки с мячами
97. Точная подача
98. Точная подача головой
99. Точная подача ногой
100. Точная подача ракеткой
101. Точно в цель
102. Точно в щит теннисным мячом
103. Триста
104. Удар в прыжке
105. Удар с возвышения
106. Ударь по мячу
107. Футбол с подвижными воротами
108. Футбольный король
109. Футбольный волейбол
110. Хозяин и тараканы
111. Чемпиончики
112. Через кочки и пенечки
113. Шахматы в экстремальных условиях
114. Литература
115. КНИЖНАЯ ПОЛКА
     1. ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
     2. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА

Предисловие

В школе на уроках физкультуры далеко не всегда учителя стараются использовать весь имеющийся под рукой инвентарь и оборудование. Иногда просто потому, что привыкли больше к спортивным играм, где правила давно уже выучены ребятами, а значит, и игру организовать проще, а иногда потому, что не знают, как много различных игр можно провести с ребятами.

Подвижные игры проводятся не только для того, «чтобы поиграть и развеяться», с их помощью очень хорошо развиваются различные умения и навыки, проводится физическая подготовка, тренируется гибкость мышления, так как с новыми правилами необходимо не только знакомиться, их надо еще и на практике уметь применять. Всё это создает хорошие предпосылки для использования как можно более разнообразных и необычных подвижных игр. Впрочем, в данной книге речь пойдет не только о совсем необычных играх. В ней есть как хорошо известные, так и совершенно новые игры или их варианты.

Игры подобраны именно такие, которые весьма затруднительно проводить просто на улице или в классе. Здесь представлены как простые, так и довольно сложные игры для физкультурных залов, которые могут потребовать некоторого времени на объяснения, подготовку и даже, возможно, подстраховку. О том, что в каждом случае для нас главное — это безопасность, необходимо помнить всегда, и если нет возможности обеспечить безопасность (разложить маты, например), то и проводить игру не стоит, лучше подобрать что-нибудь другое.

Кроме того, здесь нет простых и хорошо известных игр, не требующих какого-либо оборудования, как раз наоборот, мы стараемся использовать все, что есть под рукой или может быть сделано или найдено.

Для облегчения поиска в данной книге игры расположены в алфавитном порядке, так что если вы запомнили название, то даже не глядя на страницы, просто по алфавиту сумеете отыскать нужную игру.

Надеюсь, что в этой книге каждый сумеет отыскать для себя и для детей что-нибудь интересное, полезное и удобное для проведения. Постараемся использовать все имеющееся оборудование полностью, незачем ему просто так стоять.

Американка

Игроки делятся на две команды по три-пять человек.

Игра имеет два варианта.

1. Выбирается вратарь, который встает в ворота и играет «сам за себя». Две команды в поле. Вратарь выбивает мяч в поле, две команды начинают бороться за этот мяч, а затем стараются забить гол. Система подсчета очков (такая же, как в игре «Триста»): если мяч залетает в ворота, никого и ничего не задев («чистый» гол), то команда зарабатывает 30 очков, если «грязный» — кто-то из игроков коснулся мяча — 15 очков; если задел штангу, а затем залетел в ворота — 50 очков, если перекладину — 100, крестовину — 150. После гола игроки вновь выходят в поле, а вратарь выбивает мяч, игра продолжается. Игра проводится определенное время или до определенного количества очков. Так как мы играем в зале, то лучше играть без угловых и аутов, в этом стены нам всегда помогут. Вратаря также можно выбрать на определенное количество ударов, а затем заменить его.

2. С помощью жонглирования мячом определяется тот, кто встанет в ворота (тот, кто начеканил[1] меньше всех). Далее может быть выбор:

а) игроки делятся на две команды по три-пять человек. Сначала с углового выполняет навес игрок одной команды, в следующий раз — другой. С навеса обе команды стремятся забить гол. Тот игрок, который забьет мяч, приносит своей команде одно очко. Игра проводится определенное время или до определенного количества голов (очков). Удар выполняется с первого касания и только с лёта, то есть нельзя мяч поймать на грудь, затем ударить, не опуская на пол. Только одно касание;

б) игроки не делятся на команды, а подают по очереди. Если тот, кто бьет по воротам, не забивает, то он и встает в ворота. Игрок, который пропускает пять голов (или любое другое количество, по договоренности), выбывает из игры. Когда остается два игрока, то они объявляются победителями, так как набрасывать уже будет некому.

[1] Чеканить — набивать мяч на рекорд или для тренировки (например, в футболе: начеканил мяч на голове или ногой).

Баскетбол с подвижными кольцами

Игра проходит по правилам обычного баскетбола, но только для игры используются два баскетбольных кольца на переносных стойках. Стойки с кольцами должны быть легкие, чтобы игроки спокойно могли их носить. Каждая команда выбирает игрока, который и будет отвечать за переноску кольца. Во время проведения баскетбола игрок может переносить кольцо вдоль лицевой линии, но не заходя внутрь площадки. Играть лучше резиновым средним мячом, который полегче баскетбольного, иначе стойку с кольцом трудно будет удержать. Сильные броски в щит лучше исключить по той же причине. Игроки, которые управляют кольцом, не должны наклонять его, кольцо должно держаться ровно. Так как кольца будут, скорее всего, невысокие, то следует исключить забрасывание мяча в кольцо сверху, стоя вплотную. Броски следует выполнять не ближе чем с двух-трех шагов от кольца. Впрочем, если игроки, управляющие кольцами, научатся хорошо двигаться, не нарушая правила, то можно разрешить и сверху забивать, тогда у защитников появится шанс увернуться в нужный момент.

Если защитник во время атаки неправильно наклоняет кольцо, то засчитывается гол или дается два штрафных броска с трех метров по неподвижному кольцу.

Для усложнения можно разрешить игрокам с кольцами перемещаться по всей игровой площадке.

Игра, которая сделана по такому же принципу, — «Футбол с подвижными воротами».

Белки в лесу

Для игры потребуется гимнастическая стенка. Чем больше будет стенок и чем больше лестничных пролетов, тем лучше. Самый удачный вариант — когда стенки расположены напротив друг друга, но если стенка только с одной стороны, то с противоположной можно использовать гимнастическую скамейку или бревно.

Игра помогает отработать навыки лазанья.

Выбирается водящий, он будет играть роль охотника (его дом обозначается подальше от белок, но с таким расчетом, чтобы у охотника был шанс успеть добежать до них). А остальные игроки — это белки. Белки размещаются по гимнастическим стенкам и скамейкам (на деревьях).

Команду для игры подает ведущий. Слово можно выбрать любое, но чаще всего — «Берегись!». По команде белки стараются поменяться местами. Для этого они быстро слезают с деревьев (подготовленным детям можно разрешить спрыгивать, но лучше, если ребята будут слезать). Вот в этот момент охотник и старается осалить какую-нибудь белку рукой.

Белки обязательно должны поменять свое место, причем спустившись на пол, а не перелезая с одного лестничного пролета на другой. Только если охотник встает рядом с одной из белок, только тогда она может и не слезать, а подождать, пока тот отойдет подальше или отвлечется.

Белка считается пойманной, если ее коснулся охотник, пока она была на полу, или если она не поменяла место. Пойманные белки отправляются в домик охотника и там находятся до смены водящего. Впрочем, можно играть и без выбывания, тогда считаем, кого большее количество раз осалили. Или же каждая пойманная белка пропускает один-два забега и только потом присоединяется к играющим.

Проводится три-четыре смены, затем выбирается новый водящий, а все пойманные игроки возвращаются в игру.

Другой вариант — когда осаленный сам становится водящим-охотником, а охотник, соответственно, белкой. Но в этом случае существует опасность, что некоторые игроки начнут специально поддаваться, чтобы поводить самим. Если такое случается, то лучше вернуться к варианту на выбывание.

Белочка-защитница

Возможно еще другое название — «Злобная белка», но, на мой взгляд, такое название хоть и отражает сюжет игры, но звучит не очень хорошо.

Правила игры: на верхних рейках гимнастической стенки раскладываются мячи (лучше, если это будут детские резиновые мячи, которые хорошо прыгают и не очень сильно ударяют, когда ими бросаются друг в друга). Используем не менее восьми мячей, лучше десять-двенадцать.

Один из игроков выбирается водящим-белкой (выбирать необходимо того ребенка, который уже неплохо лазает по гимнастической стенке, или же учитель должен подстраховывать неуверенного в себе ребенка). Его задача — забраться на гимнастическую стенку и оттуда, не спускаясь вниз, по сигналу о начале игры бросать в остальных игроков эти мячи.

Сюжет игры заключается в том, что белка защищает свой лес от нашествия грибников и туристов, роли которых исполняют остальные игроки.

Белка выполняет броски, лазает по стенке в разные стороны, но не спускается на пол (маты). Если она роняет мяч на пол, то этот бросок считается совершённым и поднимать мяч нельзя. Игрок, в которого попали мячом, — выбывает. Причем считается любое попадание мячом — от стены, потолка, другого игрока и т. п., кроме того, мячи играют до самого конца, то есть если игрок не заметит и заденет ранее брошенный мяч, лежащий под ногами, то этот невнимательный игрок считается выбитым. Так что брошенные мячи до окончания игры трогать никому нельзя.

Как только белка бросит все мячи, подсчитываем количество попаданий, водящего меняем, а мячи возвращаем наверх.

Если физкультурный зал большой, то желательно его ограничить, чтобы игроки не отходили слишком далеко.

Если в зале расставлено различное оборудование, то интересно сделать из него какие-нибудь защитные сооружения, за которыми игроки смогут прятаться. В этом случае водящему придется подумать, как лучше бросить: может быть, через удар о стену, а может, забросить просто за препятствие. В качестве защиты могут сойти и всякие мягкие конструкции.