Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы
Сергей Кашин

Ольга Богданова
Ольга Богдановадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Способ приготовления Яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить и измельчить. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Виноград помыть и разрезать каждую ягоду пополам. Апельсины очистить от кожуры и внутренних перегородок и нарезать мякоть небольшими кусочками. Яблоки очистить от кожицы и сердцевины и измельчить. Для приготовления заправки майонез соединить с лимонным соком, сахаром, солью, перцем и перемешать. Выложить в салатник мясо курицы, яйцо, яблоки, виноград и апельсины, полить заправкой и подать на стол.
Комментарий жазу
Ольга Богданова
Ольга Богдановадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Салат из куриного мяса и фруктов 140 ккал 4 порции Ингредиенты Куриное мясо (отварное) – 200 г Виноград (без косточек) – 150 г Апельсины – 200 г Яблоки (сладкие) – 150 г Яйцо – 1 шт. Майонез (низкокалорийный) – 120 г Лимонный сок – 10 мл Сахарный песок – 20 г Черный молотый перец по вкусу Соль по вкусу
Комментарий жазу
Ольга Богданова
Ольга Богдановадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Салат из курицы с овощами в медовом соусе 130 ккал 5 порций Ингредиенты Филе курицы (отварное) – 200 г Сыр (любой) – 200 г Яблоки – 200 г Помидоры – 100 г Морковь (вареная) – 100 г Сок яблочный – 15 мл Мед – 20 г Зелень петрушки (измельченная) – 20 г Карри по вкусу Душистый молотый перец по вкусу Соль по вкусу Способ приготовления Предварительно очищенные и нарезанные ломтиками яблоки смешать с натертыми на крупной терке морковью и сыром. Добавить к подготовленным ингредиентам мелко нарезанное мясо курицы и ломтики помидоров, посолить, перемешать и выложить на блюдо. Для приготовления соуса яблочный сок соединить с медом, карри и перцем. Салат полить полученной смесью, украсить зеленью петрушки и подать на стол.
Комментарий жазу