Так можно разговаривать со своим Высшим Я и задавать ему вопросы. Главное – отключите внутреннего контролера. Ваша задача просто под диктовку записывать все то, что вы «слышите» в своей голове, не анализируя. Кроме того, когда ваша голова с утра будет освобождаться от всего лишнего, то в течение дня вам будет проще концентрироваться на текущих задачах.
утренние страницы вы пишете сразу же после пробуждения. Пока мозг спит, есть возможность подключиться напрямую к подсознанию. Вы просто пишете все, что у вас на душе, что не можете произнести вслух или сказать кому-то, что чувствуете. Это один из способов освобождения от негативных эмоций (злость, гнев, обида, раздражение и пр.). Таким образом вы их экологично проживаете, помогаете себе сохранять душевное равновесие и свое внутреннее пространство чистым.