автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Кетодиета Ника

Николас Тзениос

Если честно, не хватает доказательной базы, отсутствуют ссылки на исследования. Большой процент книги посвящён агитации. Но до входа в кето-тему самое то.

Очень рекомендую к прочтению

Отличная книга. Рекомендую тем, кто хочет познакомиться с кето

Хорошие практические советы