Если честно, не хватает доказательной базы, отсутствуют ссылки на исследования. Большой процент книги посвящён агитации. Но до входа в кето-тему самое то.
Познавательная, информативная книга
Очень рекомендую к прочтению
Отличная книга. Рекомендую тем, кто хочет познакомиться с кето
Хорошие практические советы
