Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Huawei AppGallery RuStore Samsung Galaxy Store Xiaomi GetApps

Николас Тзениос
Кетодиета Ника

Идею этой книги можно передать одним простым предложением: «если вы едите сахар, то накапливаете жир. Если вы едите жиры, то теряете вес».

Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2019

Басылым шыққан жыл: 2019

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 138

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Басты
Здоровье
Николас Тзениос
Кетодиета Ника

Пікірлер2

Алина Малышевапікірімен бөлісті4 жыл бұрын

Если честно, не хватает доказательной базы, отсутствуют ссылки на исследования. Большой процент книги посвящён агитации. Но до входа в кето-тему самое то.

Юлияпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень рекомендую к прочтению

Анастасия Кочетковапікірімен бөлісті5 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Отличная книга. Рекомендую тем, кто хочет познакомиться с кето

Сөреде18

Бег, плавание, йога , здоровье

Марина Владимировна

124 кітап

65

Natatu

7 кітап

26

Кругозор

Lyudmila Assainova

98 кітап

17

тело в дело

Alexandra Arakelova

13 кітап

7

Olga Kvsniuk

4 кітап

2

Дәйексөздер204

Алина Малышевадәйексөз келтірді4 жыл бұрын

Анализ крови на бета-гидроксимасляную
кислоту (БГМК)

Этот способ предполагает прокол пальца и помещение небольшой капли крови на тест-полоску. Затем тест-полоска вставляется в специальный аппарат, который измеряет уровень БГМК у вас в крови. Это преобладающий кетон в вашем организме.

b9591857336дәйексөз келтірді4 жыл бұрын

Глутамат натрия, например, часто добавляют в продукты, чтобы придать более яркий и приятный вкус. Если вы придерживаетесь моей диеты, то это никуда не годится, так как вам захочется добавки, но, что еще хуже, вы выйдете из кетоза.
Производители знают, что люди, ведущие здоровый образ жизни, будут избегать продуктов, на этикетке которых написано «глутамат натрия», поэтому они используют такие термины, как «модифицированный крахмал», «мальтодекстрин» или «гидролизованный протеин»

b9591857336дәйексөз келтірді4 жыл бұрын

«на 100% травяном откорме».

Басты Аудио Комикстер Балаларға арналған

Үзіндіні оқу

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Комментарий жазу

Комментарий жазу

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Комментарий жазу

Комментарий жазу

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер204 Қазір оқып жатыр412 Сөрелерде Ұқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Вячеслав ПигаревКето-Диета для чайников

Трэйси МаннСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Джозеф МерколаКлетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Андреас ЭнфельдтРеволюция в еде

Джозеф МерколаКето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию

Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть

Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль КлебановМеньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Джен ФишПростые кеторецепты из пяти ингредиентов

Алексей КовальковМетодика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться

18+

Вячеслав ПигаревКето-шедевры: рецепты, которые топчут стереотипы

Кристин Лоберг, Джеймс КлементПереключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Алексей КовальковХудеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Алексей КовальковМинус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Анастасия ШардаковаФилософия питания

Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

18+