Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
🍏 [Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель] - Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Тем, кто хочет выглядеть в 50 на 30, долго жить и предпочитает практическую пользу от научных открытий.
Вы узнаете:
- как пройти тест на состояние теломер и выявить сферы жизни, подвергающих вас высокому риску.
- что можно сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить свой биологический возраст.
- рабочие способы продлить себе жизнь и уменьшить риск хронических заболеваний.
Тем, кто хочет выглядеть в 50 на 30, долго жить и предпочитает практическую пользу от научных открытий.
Вы узнаете:
- как пройти тест на состояние теломер и выявить сферы жизни, подвергающих вас высокому риску.
- что можно сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить свой биологический возраст.
- рабочие способы продлить себе жизнь и уменьшить риск хронических заболеваний.
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
·
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
1.1K
Здоровье без возраста. Управляй и молодей
·
Здоровье без возраста. Управляй и молодей
22
Дикие гены
·
Дикие гены
409
Ужин отдай врагу. И другие мифы о теле и здоровье человека
·
Как работает иммунитет
·
Как работает иммунитет
133
Как правильно чистить зубы
·
Меняю жир на силу воли
·
Меняю жир на силу воли
652
Инструкция к телу
·
18+
4K
Почему марафонская дистанция такой странной длины
·
