стресс начинает жить собственной жизнью и превращается в стремительно мчащийся поезд, тогда становится трудно управлять им и сдерживать его. Такой вид стресса уже не служит на благо
Когда мы позволяем себе отдалиться, чтобы рассмотреть возможность осуществления ГЛАВНОЙ цели, мы начинаем пробуждать эту дремлющую потенциальную энергию из состояния статус-кво, чтобы она превратилась в кинетическую энергию перемен
Предоставление себе случайных возможностей для гедонического счастья может послужить временным предохранительным клапаном, замедляющим развитие сценария «кипящего чайника» при стрессе.
самое оптимальное расположение стресса – не слишком много и не слишком мало, когда стресса в самый раз. Это здоровый уровень стресса, при котором вы чувствуете себя замотивированной, но не перегруженной, вовлечен
