Заведите себе красивый блокнот или записную книжку. Каждый раз, когда вы на него смотрите, он должен вызывать у вас восторг и упоение своим видом.
В начале вашей книжечки напишите 50 своих положительных качеств. Читайте этот список сначала каждый день, а позже – в те минуты, когда падает самооценка и почва уходит из-под ног. Поверьте, очень помогает.
Чувства – одна из основных форм эмоционального отношения человека к предметам и явлениям, отличающаяся относительной устойчивостью. Это любовь и дружба, зависть и ревность, симпатия и антипатия.
Эмоции – это наши кратковременные реакции на конкретные ситуации, переживание отношения к различным предметам и явлениям окружающего мира, а также к самому себе.
А вот теперь примите решение и начинайте становиться такой, каким бы вы хотели видеть своего мужчину: 1. Работайте со своими страхами и становитесь смелее. 2. Научитесь сами себя мотивировать и становитесь более активной, энергичной. Спорт вам в этом поддержка. 3. И конечно, начните сами себя обеспечивать – хотя бы в небольшом объеме, чтобы финансово не слишком зависеть от мужчины.
Выделите время для себя. Договоритесь, что в это время никто не может вас тревожить. Если вы приучите к этому СЕБЯ, то и другие скоро тоже к этому привыкнут. У вас появится время для обдумывания своих целей, для чтения, хобби и многого другого. Даже для написания книги.
только мы сами отвечаем за свое счастье! Неважно, какие у вас были психотравмы в прошлом. Если вы СЕГОДНЯ решили стать счастливым и успешным, не надо оборачиваться назад. Начинайте планомерно работать над собой – менять свое мышление, учиться управлять своими эмоциями и, главное, чувствовать счастье в любой мелочи «здесь и сейчас».
