Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Заведите себе красивый блокнот или записную книжку. Каждый раз, когда вы на него смотрите, он должен вызывать у вас восторг и упоение своим видом. В начале вашей книжечки напишите 50 своих положительных качеств. Читайте этот список сначала каждый день, а позже – в те минуты, когда падает самооценка и почва уходит из-под ног. Поверьте, очень помогает.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Софья
Софьядәйексөз келтірді1 ай бұрын
Я прощаю и отпускаю свою обиду на благо себе
1 Ұнайды
Комментарий жазу
логотерапии (буквально: исцеление смыслом)
Комментарий жазу
«чистых» базовых эмоциях: интерес, радость, удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, смущение, стыд, вина. Еще существует состояние «эмоционального нуля» – это скука.
Комментарий жазу
Варвара И.
Варвара И.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
И наоборот, когда мы испытываем положительные эмоции, мы действуем исходя из понятий «как было бы хорошо всем», «как было бы классно для моей цели, для моего бизнеса, сотрудников, коллег, мужа (жены)».
Комментарий жазу
Варвара И.
Варвара И.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Каждый из нас бывал в состоянии агрессии, злости, страха, враждебности. Если эти эмоции становятся привычными, они мешают действовать рационально и уверенно. Под воздействием негативных эмоций мы принимаем решения с позиции «как бы защититься», «как бы навредить и отомстить», «как бы урвать, забрать, наказать, навредить».
Комментарий жазу
Варвара И.
Варвара И.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Не надо раскачивать маятник эмоций. Ведь если маятник будет высоко взлетать в счастье, он так же высоко взлетит и в несчастье. Вот и вся истина.
Комментарий жазу
Варвара И.
Варвара И.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
мужской шовинизм («я мужик и не собираюсь молчать»)
Комментарий жазу
Алёна О.
Алёна О.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
И не забывайте, что испытывать радость и счастье, а не раздражение или злость – это только наш собственный выбор.
Комментарий жазу
Алёна О.
Алёна О.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Очень хорошо работать со следующей аффирмацией: «Я прощаю и отпускаю свою обиду на благо себе». Если обида сильная, попробуйте поработать с этой аффирмацией хотя бы 7 дней – и увидите результат!
Комментарий жазу