Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Скиртач Марина Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
ЭмоцииСаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Феникс
Рассказчик: Ольга Миронова
Издательство: Феникс
Длительность: 4 ч. 58 мин.
  1. Аудио
  2. Эмоции
  3. Скиртач Марина
  4. Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Аудиокнигу «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке», автор которой — Скиртач Марина, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления11

Иван В.
Иван В.делится впечатлением3 месяца назад
Мне нравятся такого типа донос информации. Кому зашла книга, советую прочитать/прослушать «7 шагов к стабильной самооценки».
Комментировать
Саша Ойшен
Саша Ойшенделится впечатлением3 месяца назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень понравилось. Буду возвращаться к этой книге.
Комментировать
Екатерина К.
Екатерина К.делится впечатлением1 месяц назад
👍Worth reading
Комментировать
О книгеВпечатления11Слушают362На полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Габриэль Вайнберг, Лорен МакканнСупермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
МаркАптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Как поставить собеседника на место. Методы словестной атаки
Игорь ВагинКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки
Как развить уверенность в себе и поднять самооценку
Игорь ВагинКак развить уверенность в себе и поднять самооценку
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Как быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки жизни и стать ее любимцем
Александр СвияшКак быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки жизни и стать ее любимцем
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей КалиничевАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Черное и белое. Самое важное про любовь и отношения
Наталья КрасноваЧерное и белое. Самое важное про любовь и отношения
18+
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
МаркАптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Действуй разумно!
Брайан ТрейсиДействуй разумно!
Любовь, любовь, любовь
Лиз БурбоЛюбовь, любовь, любовь
Эмоциональный интеллект. Российская практика
Алена Алешина, Сергей ШабановЭмоциональный интеллект. Российская практика
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Мои разные “я”. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Ричард ШварцМои разные “я”. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила БурлаковаЭмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
Волкова Наталья, Наталья КудряшоваОткрой в себе любовь. Навигатор по чувствам
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Нэнси КолерНавязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие