Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Артур Агаджанян
Аудармашы: Михаил Сергеев
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 6 сағ. 38 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
·
Пікірлер56
💤Іш пыстырады
Начало про технологию SMART (СМАРТ) — современный подход к постановке работающих целей. Хочется отдохнуть слушая книгу, а получаешь раздражение.
👎Ұсынбаймын
Советы по принципу «Если решили бросить пить- не пейте»
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне понравилось, много эффективных техник, которые можно применять каждый день. Многое я уже знал и использовал в практике, часть оказалась для меня новой. Советую