Написана банально, абсолютно поверхностно и упражнения притянуты за уши. Не рекомендую тратить время. Первые 3 главы проявила терпение, думала что хоть что-то будет можно взять для себя, однако на половине книги терпение лопнуло. Не тратьте время
Бесполезная, на мой взгляд.
Нет воды, все для практики!
Очень полезная книга по работе с самооценкой.
Интересно, коротко и по сути, с практическими упражнениями.
12 минусов (низкая самооценка)
9 мин (низкий само)
