Медитативные сказки для детей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Медитативные сказки для детей

Анастасия Сластенина

Медитативные сказки для детей





Сказки можно читать малышам в утробе матери.

В книге есть подробная памятка, как создать необходимую атмосферу для чтения сказок перед сном.

«Путешествие в подводный мир»;

«Путешествие овечки Онди с облаками»;

«Прогулка по осеннему лесу»;

«Путешествие в Африку»;

«Путешествие мышонка в сказочный лес»;


0+

Оглавление

«Путешествие в подводный мир»

Представь, ты заходишь в комнату. Она хорошо освещена. Ты ясно видишь, что в комнате нет ничего кроме аквариума. Он огромный, больше чем шкаф. У тебя даже не получится дотянуться до верхнего края. Да и рук не хватит, чтобы его обхватить.


Ты проходишь в центр комнаты, ближе к аквариуму. Свет в комнате тускнеет. Но ты все равно четко различаешь пол, стены, аквариум, и можешь уверенно шагать.


Ты стоишь вплотную к стеклу и видишь, что внутри прямоугольного сосуда с водой есть подсветка. От этого морской мир становится ещё таинственнее.


Тебе кажется, что ты находишься на дне настоящего океана. Дно аквариума усыпано камнями разных размеров. В центре возвышается гора из небольших камешков, на которой обосновались деревца разных оттенков. Это кораллы. И вот эти — красные, похожие на рога. И оранжевые, напоминающие букет крохотных цветов. И те вдали, что можно спутать с грибами — лисичками.


Между кораллами плавают маленькие рыбки. Одни собираются в группы, другие медленно плывут в одиночестве. Вот, мимо проплыла рыба в чёрно-белую полоску. Рыбка среднего размера, не больше ладони. И очень напоминает зебру.


А вот будто не проплыл, а пролетел скат. Он похож на огромную тарелку, которую запустили по воде. Длинный острый хвост ската похож на хлыст и постоянно двигается из стороны в сторону. Все морские обитатели расступаются, чтобы их не задел острый кончик хвоста.


Ты обходишь аквариум с другой стороны и видишь, что целая стая разноцветных рыбок движется без определённого направления. Вверх, вниз, вправо, влево. Хвостатые делают это очень плавно, не задевают и не врезаются друг в друга. Рыбы, словно кисточки, рисуют плавные линии, и не позволяют им пересекаться.


Внезапно, их что-то испугало, и за секунду они превратились в слаженную команду. Рыбы каждого вида собрались рядом и выстроились с другими группами в общую колонну. А потом быстро уплыли из твоего поля зрения.


Осталось лишь несколько знакомых тебе рыбок-клоунов. Оранжевые в белую полоску. Ты наверняка, узнаешь главного героя мультфильма «Немо». Рыбка подплывает к твоему лицу и на секунду задерживается. Ты успеваешь рассмотреть на ее теле чёрную окантовку, на плавниках и хвосте. Также черные линии обрамляют белые полоски на теле рыбы.


Ты чувствуешь, что из глубины за тобой подсматривают. Это морские ежи. Видишь, у них есть иголки. Только они длинные, как карандаши, и очень острые. Существо больше похоже на чёрную колючку, чем на морского обитателя.

«Путешествие овечки Онди с облаками»

Солнышко заливало светом луг и озеро, которое располагалось среди высокой травы. На берегу щипали травку несколько овечек. Но не все животные утоляли голод. Одна овечка внимательно рассматривала облака, которые отражались на поверхности воды, как в зеркале. Эту особенную овечку звали Онди. Она очень любила мечтать.


Вот и сейчас она представила, как плывёт по небу в компании облаков. Таких же мягких и белых, как они сами. Чем выше Онди поднималась, тем больше звуков слышала. Со стороны деревни овечка услышала мычание телят. Из леса доносились звонкие трели дрозда. Жужжание насекомых напоминало работу какого-нибудь механизма. Каждая пчелка, муха и сверчок поют свою песенку. А потом звуки соединяются в единую мелодию, которая разливается над всем лугом.


Теперь Онди плывёт над ручейком, который быстро прокладывает себе путь. Слышен лишь слабый всплеск, когда вода встречает на своём пути очередной камень. Ручей выглядит гибким. Не то что вода в кране. Там слишком сильный напор, и невозможно разглядеть цвет. Ручеёк же прозрачный, на дне видны камушки и песок. В солнечную погоду он отражает лучи солнца и словно светится.


Подул легкий ветерок, и Онди вместе с облаками оказалась над лесом. Видны только макушки ёлок и сосен. Онди пригляделась, чтобы рассмотреть лесных жителей. Но заметила только рыжее пятно, которое быстро потерялось из вида.


Деревья незаметно сменились домиками. Овечка рассматривала крыши. Только они и видны с такой высоты. А вот запахи кружили вокруг, и перебивали друг друга. Из дома на окраине пахло блинчиками, а соседи, похоже, варили клубничное варенье. Очень сладкое и ароматное. По запахам просто догадаться, у кого какие блюда будут сегодня на столе. На этой улице копченая рыба, на соседней — жареная картошка.


Вдруг запахло свежесрезанной травой. Тут овечка почувствовала голод. Онди замечталась, но пустой желудок вернул ее из мира фантазий. Овечка открыла глаза, на земле перед ней стояла мама с охапкой травы и цветов. Онди жевала букет и решила, что продолжит своё путешествие с облаками в следующий раз. И обязательно увидит горы и снег.

«Прогулка по осеннему лесу»

Представь, что сейчас ты находишься на поляне перед лесом. С правой стороны от тебя располагается озеро. От него веет прохладным ветерком. Вода слегка колышется, от этого слышны всплески, когда волны доходят до берега.


Ты проходишь мимо озера и заходишь в лес. Под ногами хрустят сухие листья березы. Наступаешь и кажется, что это крошатся вафли. Листья образовали ярко-жёлтый ковёр и полностью скрыли зелёную траву.


Ты проходишь дальше. Рядом с правой ногой замечаешь гриб — подосиновик. Удивительно, как он маскируется в листве, чтобы его заметить нужен зоркий глаз. Ты хочешь его сорвать, но на лицо капает вода. Затем капли падают тебе на голову, на плечи, снова на лицо. То они были редкими, а теперь все чаще попадают тебе на нос, одна капелька чуть не залетела в рот. Ты решаешь спрятаться от дождика и смотришь по сторонам, но через мгновение из-за темно-синей тучки уже выглядывает солнышко. Да так ярко, что тебе приходится зажмурить глаза.


Ты продолжаешь своё путешествие по лесной тропинке. Слышишь звук характерный для дятла. Он так громко стучит клювом по стволу, что ты легко находишь его глазами. Вот она — ярко-красная шапочка на его голове, выделяется на черно-белом теле птицы.


На следующем дереве замечаешь другую птичку. Серенькую. Она сначала смотрит на тебя и молчит, а затем начинает так щебетать, что звук распространяется по всему лесу. Перерывов в трели почти нет. Птичка будто старается успеть рассказать тебе все лесные новости.


Ты отводишь взгляд от певуньи и видишь впереди яркое пятно. Будто красную и желтую краску не очень хорошо размешали и получилась неоднородная клякса. Кое-где виднеются зелёные вкрапления. Вот так издалека выглядит осенний клён. Он одиноко стоит на поляне.


Вверху в разные стороны расходятся толстые ветки с множеством маленьких, а у основания дерева, словно огромная паутина, переплетаются корни. Они не скрыты под землей и можно увидеть насколько далеко они расползаются от дерева.


За клёном уже видны домики. Из труб идёт дым. Ты чувствуешь едва заметный запах жареного мяса. До тебя доносятся голоса людей. Но ты пока не можешь расслышать их разговор.


Тебе хочется ускорить шаг, а под ногами начинает что-то хрустеть и отскакивать в сторону. Ты чувствуешь через подошву округлые предметы. Похожи на камешки, но они мягче и легко ломаются под весом твоего тела. Ты нагибаешься и видишь, что полянка усеяна желудями. Ты продолжаешь идти вперёд и специально наступаешь на них. Тебе приятен такой массаж для ножек.


Как только ты выходишь из лесной чащи, то видишь голубое небо, без единого облачка. Дует все тот же слабый ветерок. Но и его хватает, чтобы заставить опавшие листья двигаться. Они будто водят хоровод вокруг тебя. Тебе приятно быть здесь и сейчас. Чувствовать запахи, рассматривать все вокруг и слышать звуки леса.

«Путешествие мышонка в сказочный лес»

Мышонок собирал клевер, когда на траве появились капли дождя. Пока светило солнышко, зверёк далеко убежал от своего дома, и не успеет быстро до него добраться. Мышонок юркнул в норку, которая первая попалась ему на пути. С виду она была маленькой, но на самом оказалась очень длинной. Кажется даже бесконечной.


Норка вывела мышонка к лесной полянке. Он понял, что попал в место, которое совсем не похоже на его родной лес. Небо было синим-синим, без единого облачка. Трава оказалась невысокой. Мышонок мог видеть все вокруг.


Первым, ему бросился в глаза дом. Нет, не дом. А настоящий замок. С тремя башнями и большим балконом. Когда зверёк хотел посчитать окна, то сбился на пятнадцати. В замок вели огромные ворота. По бокам от входа стояли стражники. Два — с одной стороны и два — с другой.


Мышонку стало интересно, кто живет в этом замке. Он прошмыгнул в небольшую щель между дверьми, стражники даже не обратили внимание на зверька. Мышонок первым делом заметил клумбы с ромашками, лилиями, незабудками. И ещё много цветов, которые он не знал. Синие, желтые, белые. Где не росли цветы, там проходили каменные дорожки. Все это напоминало лабиринт, который скрыт от посторонних глаз за забором выше человеческого роста.


Мышонок отправился вдоль стены. Иногда ему попадались ещё двери и окна. Из одного даже пахло чесноком и чем-то жареным. Но цветочный запах здесь все равно оставался главным. Зверёк ощущал его постоянно. Когда-то сильнее, когда-то еле улавливал.


Ветерок отодвинул занавеску на одном окне. Мышонок разглядел трон в центре комнаты. А по сторонам стояли длинные деревянные лавки. Посредине лежал ковёр с орнаментом красного цвета. Обычно в таком зале проводят собрания короли со своими придворными.
Вдруг, Мышонок услышал в тишине голосок. Он доносился из беседки в конце сада. На лавочке сидели дети. Девочке очень подходило платье с длинным шлейфом. Голубой цвет наряда повторял цвет ее глаз, и подчеркивал светлую кожу. На мальчике мышонок заметил сапоги с россыпью камней и красный плащ. Принцесса читала вслух. Ее голос, словно мелодия разливался по закоулкам замка.


Мышонок не слушал историю, а наслаждался голосом. Он сам не заметил, как свернулся калачиком и заснул. А когда проснулся, то оказался в своём лесу. Где во всю светило солнышко и щебетали птички. Он так и не понял, сон это был, или мышонок видел замок наяву.

«Вечер на реке»

Представь, что ты сидишь на деревянной лавочке. Она стоит на самом берегу реки. Пару шагов, и ты окажешься у воды. Сможешь дотянуться до водных лилий. Маленькие жёлтые цветы робко проглядывают среди листьев, которые лежат на воде.


Лавочка не окрашена краской, но спинка у неё имеется. Ты облокачиваешься и закрываешь глаза. Рядом не слышно автомобильных сигналов и рева моторов. Только тишина. Вместо запаха бензина, аромат свежескошенной травы. И не еле уловимый, а четкий. Запах заполняющий вокруг весь воздух.


Ты открываешь глаза. Замечаешь мелкие круги на воде. Но это не дождь, ты не чувствуешь капель на теле. Это стая водомерок передвигается по водной глади. Вблизи их можно разглядеть, но с берега виден лишь их путь. От одной кувшинки к другой, и обратно.


У берега то и дело выпрыгивают маленькие рыбёшки. Ты не успеваешь их разглядеть. Застаешь только сверкающие брызги.


Твоё внимание привлекает шорох под ногами. Рядом с лавочкой пробежал серый зверёк, не больше мяча. Это ёжик. Быстро перебирая лапками, он нырнул в высокую траву. Та быстро скрыла ёжика от посторонних глаз. Лишь шевеление фиолетовых люпинов помогает тебе проследить путь зверька.


И снова твой взгляд сосредотачивается на водной глади. Черно-синий цвет воды скрывает ее обитателей от назойливых взглядов. Небольшие волны отражают почти скрывшееся за горизонтом солнце. Ты видишь лишь половину круга, другая уже спряталась. Солнце светит в пол силы, и сумерки вступают в свои права. Теперь ты видишь лишь силуэты домов на противоположном берегу. Хотя ещё час назад мог разглядеть цветы на подоконнике.


В доме из красного кирпича и в соседних домах зажгли свет. Из открытых окон потянулись запахи. Не понятно где что готовят, но ты улавливаешь запах клубничного и малинового варенья. К ним примешивается аромат свежеиспеченного хлеба и тушёных овощей. От таких запахов тебе самому хочется есть. Живот даже начинает урчать. А рот наполняется слюной. Пора домой.


Ты встаёшь и окидываешь взглядом поле с высокими колосьями. Поднимаешь голову вверх и замечаешь первые звездочки. Их две, нет, ещё одна. И ещё. Ты останавливаешься на пяти. Неторопливо ступая по невысокой траве, прислушиваешься. Рядом стрекочут сверчки. Из реки доносится кваканье лягушек. Там, где начинается лес, переговариваются птички. Черный дрозд надрывисто поёт свою песню. А филин лишь изредка ухает.


Ты удаляешься от берега. Теперь твои шаги уверенные, и ноги быстро сменяют одна другую. Вот ты и у входа в дачный домик. Сейчас поужинаешь и выспишься, а завтра снова отправишься знакомиться с деревней.