автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович Толкачев

Кітап туралы Пікірлер10 Дәйексөздер132 Қазір оқып жатыр1K Сөрелерде

Акселей Говолкинпікірімен бөлісті6 жыл бұрын

Первые пять глав - довольно интересно и толково. Главы про питание и особенно воду лучше не открывайте - есть много других источников, автор явно спортсмен, а не теоретик)

2 Ұнайды

Комментарий жазу