Вот пять основных аспектов, которые предлагаю изменить, чтобы сбросить симптомы менопаузы.
Шаг 1: наладить график приема пищи.
Шаг 2: скорректировать рацион.
Шаг 3: восстановить микрофлору кишечника.
Шаг 4: уменьшить токсическую нагрузку на организм.
Шаг 5; снизить уровень стресса.
