книгу «Полнота как феминистический вопрос» Сьюзи Орбах
Таким образом, идея о необходимости что-то делать с чувствами является ошибочной, бесплодной и крайне нездоровой.
Поймите, что такой страх или дискомфорт появляется по причине незнания настоящей цели чувств – передачи информации.
Чувства появляются и исчезают, накатывают и рассеиваются. Единственное, что вам надо делать, – это быть открытыми для этого постоянного движения.
Ваша цель – научиться быть с ними, понимать и принимать их, позволить им сделать ту работу, для которой они и предназначены, а затем уйти. Помните: основная задача чувств – сообщить вам информацию о внутреннем мире.
делиться своими чувствами с близкими, поскольку знали, что говорить о них – это как стучать в дверь нежилого дома: все равно никто не ответит.
Изменив убеждения, трансформируешь чувства и поведение».
Леинг говорит, что мы не можем избежать боли, однако в наших силах решить, как к ней относиться.
В жизни очень много боли, и, вероятно, единственная, которой можно избежать, – это боль, возникающая из-за неудачных попыток избежать боли
что своими действиями предотвращаете повторение ситуации и даете шанс семенам своей любви упасть на более плодородную почву.
