Очень легко воспринимается, нет бесконечных заумных терминов. Озвучка книги супер! Спасибо автору за позитивную все таки подачу темы без бесконечных страшилок. Многое взяла на заметку)
Книга понравилась, читается легко, советы полезны.
Под пиво перед сном полопать
Полезная книга для тех, у кого есть проблемы со сном. Много интересной информации, рассказаны распространённые заблуждения, приведены примеры из врачебной практики. В книге дано множество практических рекомендаций, которые помогут сделать сон лучше и подскажут верные решения в разных ситуациях.
