автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень легко воспринимается, нет бесконечных заумных терминов. Озвучка книги супер! Спасибо автору за позитивную все таки подачу темы без бесконечных страшилок. Многое взяла на заметку)
Полезная книга для тех, у кого есть проблемы со сном. Много интересной информации, рассказаны распространённые заблуждения, приведены примеры из врачебной практики. В книге дано множество практических рекомендаций, которые помогут сделать сон лучше и подскажут верные решения в разных ситуациях.
