Это не сборник внятных инструкций, как помочь себе, а текст, который СДВГш-ник, имеющий трудности с концентрацией внимания, никогда не осилит: чтобы добраться до чего-то полезного, нужно продраться через кучу абзацев про инклюзивность, декларации для западных работодателей и просто воды.
P.S. Слишком много "должен" работодатель с точки зрения автора книги, это прям главная мысль первых глав точно. Нет, не работодатель должен, а человек должен либо искать работу, подходящую для своих нейроотличий, либо искать способы подстроиться под общие требования.