Книга очень понравилась, простым языком описали состояние и мысли. Оказалось познавательно. Очень ждала техник, которые автор решил поставить в конце книги в качестве приложений. Но оказалось, что они мне знакомы. Ожидания не оправдались.
Офигенно, особенно техники в конце 🔥❤️❤️
Хорошая и полезная книга. Написана интересно и понятным языком.
Пособие для борьбы с неврозом
