то такое абстинентный синдром? Это ломка — некое болезненное состояние организма на фоне отмены приема привычных ему веществ. 90% неприятных ощущений во время ломки не имеют ничего общего с реальностью, они находятся только в твоей голове и навязаны захватчиками.
Когда мне не было и года нас оставил отец. Мать растила меня одна. И все детские годы я слышал от прабабушки, бабушки и мамы: «Какой „жалкенький“ мальчик, тяжело ему будет в жизни без отца». Я все это слушал и готов был сквозь землю провалиться. Я реально чувствовал себя жалким.
«Тебя в роддоме подменили, ты точно не мой сын! Надо тебя в детдом сдать!» — заявляла мне мама, если я, по ее мнению, плохо себя вел. Отдавать меня в интернат она конечно не собиралась, но в тот момент я чувствовал себя абсолютно ненужным и чужим. Включилась программа на самоуничтожение. Никогда не говорите своим детям подобных вещей, даже в шутку!
Хо’опонопоно относится к категории «стирателей». Название дословно переводится, как: «исправить ошибку» или «сделать все правильно». Эта техника появилась благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне, а всемирную известность приобрела с помощью ее ученика доктора Ихалиакала Хью Лин, и автора книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.
Тему того, что наркотики ничего не дают, а только забирают, очень хорошо раскрыл в своей книге Аллен Карр. Рекомендую прочесть его «Единственный способ бросить курить навсегда».
Наше физическое тело — это уникальное, сверхсложное устройство. Гораздо более сложное, чем самый дорогой автомобиль на планете с самым мощным компьютером на борту. Один факт того, что ты обладаешь этим уникальным устройством, должен приводить тебя в восторг.
аждый раз, когда соберешься употребить, отдавай себе отчет в том, что ты делаешь и какие могут быть последствия. В процессе употребления осознавай, что сейчас происходит. Потом наблюдай изменения в теле и психике. Отмечай для себя все: приятное, неприятное и болезненное. Уверяю, что очень скоро ты поймешь — любой наркотик, кроме кайфа, дает еще уйму неприятных и болезненных «побочек»: тошнота, рвота, запор или понос, изжога, провалы в памяти… ну и прочие прелести. Задай себе вопрос, через время: оно тебе надо?
рактика заключается всего в четырех фразах: — Мне очень жаль. Этой фразой ты выражаешь сожаление перед Богом за то, что случилось и чему ты стал причиной. — Пожалуйста прости меня. Здесь ты просишь у Творца прощение за то, что создал нехорошую ситуацию или явление. — Я благодарю тебя. Тут ты благодаришь Всевышнего за самое лучшее разрешение проблемы. — Я люблю тебя. С этим, я думаю, все понятно — ты выражаешь свою любовь к Богу.
Никогда не говори себе: «Это последний раз». Этим ты себя не обманешь, а если сорвешься будешь чувствовать себя виноватым, это заберет еще больше энергии. Если получилось так, что ты сорвался, просто скажи себе: «Хорошо, сегодня я еще был слаб и проиграл, но завтра я буду сильнее и выиграю!»
