автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Бодифлекс: Дыши и худей
👍Ұсынамын
С 2012 года практикую. После родов очень помогло быстро постройтеть. Я скинула 14 кг за полгода, и конкретно с бодифлекс скинула 8 кг за пару месяцев. Мне очень нравится, самая полезная привычка из многих мне известных.
