Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»

Светлана
Светланадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Возможно, вашей матери действительно нравится иметь над вами власть и выводить вас из себя. Однако, осознав, что она делает, вы можете не допустить со своей стороны бурной эмоциональной реакции.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана
Светланадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Мы воспринимаем гнев, боль и обиду как нежелательные чувства и пытаемся от них избавиться, полагая, что в противном случае они никогда не исчезнут и поглотят нас. В реальности все наоборот. Только полностью прочувствовав негативные эмоции, можно их выразить и понять, чему они нас пытаются научить.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана
Светланадәйексөз келтірді4 күн бұрын
У каждого из нас есть болезненные точки, или триггеры Именно они, как мы думаем, ответственны за наше эмоциональное состояние. На самом деле, как и обыкновенную занозу, их можно удалить и больше об этом не думать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана
Светланадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Единственный человек, за эмоциональное состояние которого вы отвечаете, – это вы сами. Мать хочет, чтобы вы чувствовали, думали и вели себя определенным образом. Это делает ее счастливой. К тому же она уверена, что знает, что вы чувствуете, поскольку опирается на собственные ощущения. При этом ваши размышления в отношении нее аналогичны.
Комментарий жазу