Очень просто написанная книга, которая действительно в экстренной ситуации может помочь. Много нового и полезного для себя открыла. Например как побороть прокрастинацию и что нужно, чтобы появилась сила воли
На полку, однозначно. Есть дельные мысли.
Читала в период тревожного расстройства. Очень даже подбадривает, есть новые, интересные взгляды и мнения, о которых я не слышала. Спасибо автору за книгу.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Мне книга очень понравилась, она имеет место быть, задумываешься о многом и есть дельные советы, рекомендую!
Название книги и содержание сильно отличаются.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
От руминации и прокрастинации до обретения сочувствия и нового друга — себя самого. Отдельный плюс: ссылки на исследования.
Для людей кто вне профессии психолога очень даже ничего
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
🚀Не оторваться
Здравствуйте.Отличное пособие по самообладанию и саморазвитию.Обращающие быстро совладать со своими эмоциями.И побороть паническое чувство страха и тревоги!Советую всем читателям,тем которые вплотную утыкаются изучением изданий-тренажёров по психологии.Которые рекомендуются для людей подвластных и подверженных стрессам!
