Очень просто написанная книга, которая действительно в экстренной ситуации может помочь. Много нового и полезного для себя открыла. Например как побороть прокрастинацию и что нужно, чтобы появилась сила воли
Читала в период тревожного расстройства. Очень даже подбадривает, есть новые, интересные взгляды и мнения, о которых я не слышала. Спасибо автору за книгу.
Не могу сказать, что эта книга действительно поможет в случае паники, тревоги или стресса. В книге много воды и очень мало работающих помогающих техник. Ожидала большего
Мне эту книгу дала прочитать моя руководитель, когда я была в жестком выгорании. Вместо того, чтобы дать мне сотрудников в подчинение… Я читала и смеялась, в душЕ плакала. Может и полезна кому-то, кто в меньшем отчаянии, чем я была тогда…
