Это даже не книжка, а как будто статья. Все кратко, но по делу. И в этом её преимущество. Если встал на этот путь, но начинают терзат сомнения, можно за 10 минут опять прочитать всю книгу и напомнить себе, зачем ты это все начинал.
Это очень интересная книга, она рассказывает. Как надо. Как нужно делать, как инструкция для жизни Которая поможет, если всё делать по всей инструкции.
Просто короткая история о том, как у человека получилось по-своему поменять жизнь. Советую для вдохновения, но не применять метод такой диеты, подход нездоровый, не у всех такое получится и могут быть проблемы.
