Спойлер цитатой: "каждый из нас свободен контролировать свою субъективную реальность." (медленно перечитать три раза) Кто хочет развёрнутых подробностей - тут есть их. На 515 страниц.
Я редко пишу негативные отзывы, не люблю, но тут пришлось. Эта весьма популярная книга мне не понравилась, и, осилив половину, с облегчением ее закрыл. Откуда столько читательского восхищения (мол, автор открыл мне глаза на то, как надо жить, показал прямой путь к счастью и т.д. и т.п.), с редкими вкраплениями мнений тех, чья оценка совпадает с моей - непонятно. Чиксентмихайи одержим идеей ПОТОКА, то есть такого состояния, когда человека "прёт", время незаметно летит и он ничего не замечает, кроме любимого дела. Короче говоря, применительно к творчеству есть более подходящее и привычное слово - вдохновение. Но поток - это ноу-хау автора, стержень его теории, на который он нанизывает все подряд. Ладно творчество, альпинизм, танцы, шахматы - тут согласен, хоть природа этого состояния в книге и не раскрывается, ибо книга не научная, пусть и сделана попытка как-то связать поток и религиозные ритуалы прошлого. Но ведь автор идет дальше, намного дальше. Например: нацизм - это поток, культура Древнего Рима - поток, разный уровень счастья в разных странах - поток. Смысл жизни - попасть в поток, даже в рутинной работе вроде конвейерной сборки. Книга ужасно затянута и скучна, не считая, быть может, первой ее четверти. Поток, поток, поток, поток. Слово набивает оскомину, и закрываешь сей труд. Уфф! Как хорошо! Почитаю что-нибудь другое - что-то, что создаст поток. И вам того же желаю. Не тратьте время на произведение Михая Чиксентмихайи. Оно не научит вам быть счастливыми. Но вы можете прочесть и составить свое собственное мнение, которое может не совпадать с моим.
P.S. Кроме того, вы можете прочесть мою книгу "Всё о счастье в 7 страницах", где всё намного лаконичнее. 🙂 Ищите на Букмейте.
Много-много страниц про то, как переименовать "вдохновение" в еще более абстрактное понятие "поток" и научиться испытывать его чуть ли не за чисткой зубов. Очень подробно описано как само понятие "потока", так и сопутствующие ему значения с указанием через абзац, что это единственное, к чему должен стремиться человек, хотя ежу понятно, что вдохновенно радуются всему без конца только идиоты. Книга хороша в общеоздоровителтных и времяпожирательных целях.
Наверное, эта книга будет полезна тем, кто совсем не читал до этого литературу подобного рода. Очень много о мотивации и цели, о способах погружениях в поток, сводящиеся к одному-изменяйте отношение к ситуации и тд. Каких-то реальных советов я не нашла, дочитывала с трудом. Но тем не менее нашла пару научных теорий и фишек, которая отметила для себя. В восторге от книги те, кто не читал всего остального.
Невероятно продуманная, полная актуальными и важными мыслями книга
Остался под большим впечатлением
Отлично способствует структуризации собственных мыслей, помогает найти новые слова для известных ранее, но не сформулированных чувств и эмоций, открывает новые границы идей темы счастья и "оптимальных переживаний"
Мастхэв всем, кто ищет качественную психологически-философскую литературу, которую легко и интересно читать
Я открывала эту книгу в поисках ответа на вопрос о том, как одним людям удаётся жить, кайфуя от своей работы, от сложности задач, которые возникают в процессе, от результата, а других их деятельность ввергает в дикий стресс или скуку. ⠀ И не смотря на то, что отзывы о книге я слышала как хорошие, так и очень негативные, мне она в конечном счете понравилась. И ответ на свой вопрос я в ней всё-таки нашла. ⠀ Рекомендую книгу тем, кто никак не может «найти себя», кто бежит за благосостоянием, а счастливей от этого не становится и тем, кто готов приложить усилие и вникнуть в необычную систему поиска счастья, предложенную автором. ⠀ В книге четко разложена по полочкам теория о том, что превратить практически любую деятельность в приятное и захватывающее занятие - под силу каждому из нас, если мы поднапряжемся и: 1. определим четкую и понятную цель, к которой идём, занимаясь выбранным делом; 2. будем получать ясную обратную связь - чтобы прям сразу понимать, всё ли мы делаем так, или нас сейчас уводит от цели; 3. будем ставить перед собой в процессе только решаемые задачи, сложность которых нас не спугнет. Но важно, чтобы их сложность всё же постепенно росла. Иначе умрем от скуки; 4. и очень сконцентрируемся на процессе. Прям усилием воли не будем давать мыслям перескакивать на другую тему. ⠀ В итоге, если все эти четыре фактора соблюсти, то любое занятие начинает как ПОТОК тебя захватывать и увлекать за собой, вызывая настоящую радость. Автор говорит, что испытывать её и есть счастье. В этом ответ, почему сиюминутные удовольствия типо вкусной еды, сериалов, шопинга, не могут сделать нас счастливей, а лишь создают временную иллюзию, что жизнь удалась) Часто такое состояние потока встречается у спортсменов, хирургов и прочих, чья деятельность соответсвует вышеуказанным пунктам. Но хорошая новость в том, что чем бы вы не занимались, вы тоже можете научиться этот поток создавать.
