Дятел у меня в голове. Жизнь с мигренью
Мигрень — это гадость, причины которой не найдены. Если вы являетесь моим «товарищем по несчастью», эта книга будет полезна уже тем, что вы не одиноки в своих страданиях. Любая болезнь нас чему-то учит, я в этом уверена. Я сделала попытку понять, чему научила меня моя мигрень и как я все это выдержала, не дав ей завладеть моей жизнью.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 141
Пікірлер2
Дәйексөздер71
Оказалось, что у нас похожая картина, у нее приступы пореже, но они с аурой. И она тоже нашла себе лекарство, иногда ей помогает темнота, тишина и сон, иногда — стопка коньяка. Но она сделала свою Мигрень фигурой, а я-фоном. Я отказалась подстраиваться под болезнь. Приходилось ли мне менять планы? Конечно, но зато они у меня были…
Как только мне становится легче — я врываюсь в жизнь, которую оставила ненадолго, и начинаю жить в удвоенном темпе. Потому, что, когда не болит — это надо использовать, жить взахлеб. Я забываю о боли как только она уходит. Даже есть такой признак: если мне вдруг подумалось о каком-то деле и появилось желание, значит боль идет на убыль.
Я стала очень внимательно относиться к своему состоянию, отмечать ухудшения настроения, навернувшиеся слезы, приступы злости, спокойствие, намеки на радость. Кого-то не надо учить рефлексии, но таких, как я — рассудочных и умных, необходимо переключать на чувства, ощущения, учить замечать поведение, видеть ответную реакцию жизни. И учит этому жизнь особенно хорошо в периоды потрясений.
