автордың кітабынан сөз тіркестері Руководство для родителей «Детская агрессия». @pe_psy_kot
Спойлер: выполнять все эти пункты особенно тяжело, когда вы не в ресурсе, без сил и вообще устали, голодная и невыспавшаяся. А вот когда энергии хоть отбавляй, можно и активным слушанием позаниматься, и истерику выдержать. Так что начинать надо с себя и своего внутреннего состояния. И только потом переходить к взаимодействию с детьми.
2 Ұнайды
Ещё одна максимально распространённая причина агрессии — чувство беспомощности. Именно оно чаще всего вызывает шквал отрицательных эмоций, причём и у детей, и у взрослых. Смотрите: допустим, ребёнок обычно злится, когда что-то не получает, когда мама делает «не по его». И тут сразу возникает мысль: «Ишь, какой разбалованный! Всё ему вынь да положь!»
Но давайте взглянем на ситуацию глазами детей. Тебе очень надо вот эту штуку. По каким-то своим внутренним причинам — ну вот прям очень надо. И это не блажь, в твоём мире это реальная жизненная необходимость. А не получается. Совершенно непонятно, почему. Ну вот почему, например, мама не покупает шоколадку? Раньше же покупала, почему сейчас нельзя? Только позавчера ела — не аргумент, ребёнок вплоть до школы мыслит немного другими временными отрезками, и позавчера — это практически вечность назад. И ты возмущаешься, а мама не реагирует. Или ещё хуже — ругается (опять непонятно, почему). И в ребёнке разрастается острое чувство беспомощности, то самое, когда всё накрывается медным тазом, а ты ничего не можешь изменить…
1 Ұнайды
Физическая форма. Несмотря на первый пункт, сила (да и красота) тоже имеют значение. Иногда окружающим достаточно просто знать, что ты МОЖЕШЬ ударить в ответ
1 Ұнайды
Кругозор и увлечения. Помогите ребёнку стать интересным. Тем, с кем хотят дружить, а не «мальчиком (девочкой) для битья».
1 Ұнайды
А ещё — одно небольшое упражнение, условно назовём его «Ставим на паузу». Как выполнять: при ближайшем проявлении агрессии (не только у детей, кстати, но и у взрослых, включая мужа, маму, свекровь и т.д.) или в момент истерики, прежде чем ответить закономерным «ГАВ!», закрываем глаза и представляем себе маааленький такой пульт с двумя кнопками: «пауза» и «пуск». И там же, в мыслях, нажимаем на «паузу». Что именно вы выключаете — свой накал страстей или собственно истерику — зависит исключительно от вашей фантазии и желания. Есть всего два ограничения: пауза длится ровно 10 секунд (медленно считаем про себя), и в момент её действия можно думать только о хорошем. А лучше не думать вообще.
1 Ұнайды
У вас действительно есть это право — выражать любые эмоции, будь они положительными, отрицательными или даже непо
Так что просто примите этот факт: перевозбуждение, пусть даже все эмоции были исключительно положительными, с очень большой вероятностью приводит к агрессии, истерикам и другим видам выхода сильных переживаний. И у малышей, и у детей постарше, и даже у взрослых.
— Занимается активным слушанием. Или, как принято формулировать у психологов, контейнирует. А если говорить более человеческим языком, отражает эмоции.
Не хотела пространных объяснений, а всё-таки скажу ещё немного про молчание. Например про то, когда ребёнок орёт (возможно, с ипользованием не самых приятных выражений), и вам хочется сначала поскорее прервать этот словесный поток, а потом уже разбираться. Но если вы вдруг остановитесь и помолчите немного, послушаете без лишних реакций и дождётесь конца вашего маленького стихийного бедствия, есть вероятность, что разбираться не придётся. Потому что если агрессия связана с ситуативным событием, например, со злостью на маму за отказ в чупа-чупсе или непринятием того факта, что машинку Вадика нельзя ни брать, ни ломать, её (агрессию) иногда достаточно просто выпустить. Причём заметьте, ребёнок и так делает это максимально экологично: не бьёт маму или Вадика, а просто орёт.
— Молчит. Мне кажется, тут не нужно длинных пояснений. Потому что слушать не молча просто невозможно.