автордың кітабынан сөз тіркестері Руководство для родителей «Детская агрессия». @pe_psy_kot
Спойлер: выполнять все эти пункты особенно тяжело, когда вы не в ресурсе, без сил и вообще устали, голодная и невыспавшаяся. А вот когда энергии хоть отбавляй, можно и активным слушанием позаниматься, и истерику выдержать. Так что начинать надо с себя и своего внутреннего состояния. И только потом переходить к взаимодействию с детьми.
3 Ұнайды
Ещё одна максимально распространённая причина агрессии — чувство беспомощности. Именно оно чаще всего вызывает шквал отрицательных эмоций, причём и у детей, и у взрослых. Смотрите: допустим, ребёнок обычно злится, когда что-то не получает, когда мама делает «не по его». И тут сразу возникает мысль: «Ишь, какой разбалованный! Всё ему вынь да положь!»
Но давайте взглянем на ситуацию глазами детей. Тебе очень надо вот эту штуку. По каким-то своим внутренним причинам — ну вот прям очень надо. И это не блажь, в твоём мире это реальная жизненная необходимость. А не получается. Совершенно непонятно, почему. Ну вот почему, например, мама не покупает шоколадку? Раньше же покупала, почему сейчас нельзя? Только позавчера ела — не аргумент, ребёнок вплоть до школы мыслит немного другими временными отрезками, и позавчера — это практически вечность назад. И ты возмущаешься, а мама не реагирует. Или ещё хуже — ругается (опять непонятно, почему). И в ребёнке разрастается острое чувство беспомощности, то самое, когда всё накрывается медным тазом, а ты ничего не можешь изменить…
1 Ұнайды
Физическая форма. Несмотря на первый пункт, сила (да и красота) тоже имеют значение. Иногда окружающим достаточно просто знать, что ты МОЖЕШЬ ударить в ответ
1 Ұнайды
Кругозор и увлечения. Помогите ребёнку стать интересным. Тем, с кем хотят дружить, а не «мальчиком (девочкой) для битья».
1 Ұнайды
А ещё — одно небольшое упражнение, условно назовём его «Ставим на паузу». Как выполнять: при ближайшем проявлении агрессии (не только у детей, кстати, но и у взрослых, включая мужа, маму, свекровь и т.д.) или в момент истерики, прежде чем ответить закономерным «ГАВ!», закрываем глаза и представляем себе маааленький такой пульт с двумя кнопками: «пауза» и «пуск». И там же, в мыслях, нажимаем на «паузу». Что именно вы выключаете — свой накал страстей или собственно истерику — зависит исключительно от вашей фантазии и желания. Есть всего два ограничения: пауза длится ровно 10 секунд (медленно считаем про себя), и в момент её действия можно думать только о хорошем. А лучше не думать вообще.
1 Ұнайды
Небольшое уточнение: нет, если человек намеренно проявил агрессию, обидел кого-то или сделал что-то злое, не надо хвалить его и благодарить. Естественно, сообщить ему о своём отношении к поступку можно и даже нужно. НО! Именно к поступку, к действию, к поведению, а не к нему в целом. То есть не «Вася плохой, раз бьёт Петю», а «Бить других плохо». И далее по аналогии.
Почему это важно: даже самый неадекватный из всех агрессивных детей нуждается в маминой поддержке. И имеет на неё право. А не получив отклик от родителя, от самого главного человека, на которого «вся надежда», ребёнок снова попадает в ситуацию опасности. Возвращаемся к физиологии и понимаем, что такая история опять порождает агрессивное поведение и к тому же ставит под угрозу привязанность к значимому взрослому.
Почему это важно: даже если вы искренне уверены, что вот конкретно ваш ребёнок совершенно не реагирует на спокойный тон и понимает только крик, с физиологией не поспоришь. А она утверждает, что крик вызывает
1. страх,
2. стресс,
3. как следствие — ответную агрессию.
Разыграйте ситуацию, вызвавшую у вас сомнения, сочините про неё сказку, и многое станет ясным.
У вас действительно есть это право — выражать любые эмоции, будь они положительными, отрицательными или даже непо