Стратегия «Многочисленные связи» может стать попыткой избежать глубокой близости с заменой ее краткосрочными поверхностными отношениями. Возможно, это результат страха перед предательством и болью измены. Живя по принципу «без обязательств», будто минимизируются возможности для долгосрочных, глубоких отношений. Осознание своих стратегий может привести к более здоровому и гармоничному подходу к вопросам любви и отношений.
желание защитить себя, создавая дистанцию. Также такая реакция может быть вызвана страхом отвержения, потери свободы или изменений в привычной жизни.
Идеализация в отношениях — это стремление к безупречности, которой, скорее всего, не бывает в реальной жизни, а ты просто нарисовал себе образ отношений и самого партнера, не существующих в реальной жизни, причем с повышенными требованиями и ожиданиями, которым вряд ли кто-то сможет соответствовать, даже если сильно захочет.
И тогда получается, ты хочешь того, чего быть не может, чего не существует в реальной жизни, и, таким образом, не вступаешь в ситуацию сближения, потому что все недостойны. Такой способ избегания часто выбирают, потому что страшно не удовлетворить потребности другого, страшно оказаться несовершенным в глазах другого, страшно быть неидеальным. И тогда высокомерие может выступать как некая защита от возможной боли.
Приобретая свободу, человек может почувствовать страх перед потерей самостоятельности вновь, особенно при приближении к другому человеку.
Это состояние, которое может возникать в сближении с другим и характеризоваться осознанным или неосознанным желанием избежать поглощения, отвержения, получения психоэмоциональной травмы.
уровень твоего счастья — это результат твоих действий и принятых тобою решений. Это результат твоего выбора, который ты продолжаешь совершать ежедневно.
Можно сильно устать, когда приходится долго поддерживать идеальный образ и стремиться соответствовать собственным завышенным стандартам. Осознание этого момента тоже может стать одним из шагов к восстановлению энергии и преодолению трудного периода.
Радость и счастье привносят в жизнь больше возможностей»
Пока мне плохо — обо мне заботятся, меня любят и замечают. Я получаю внимание, которое мне нужно»
Тебя могут не любить, так бывает, это нормально.
