Для обработки понадобится перекись водорода, хлорофиллипт и ватные палочки. Ватную палочку необходимо смочить в перекиси водорода и аккуратно вытащить ей частички марганцовки, оставшейся от первичной послеродовой обработки пупка. Затем смазать хлорофиллиптом
• глубокий полный вдох носом, полный медленный выдох ртом.
Далее будет возможность отдохнуть 2–3 минуты, дышать можно в удобном ритме.
Потужной период – это выталкивание малыша из организма матери. Когда потужная схватка началась (продлится 1–5 минут):
• делаем глубокий вдох носом, на самой схватке – медленный выдох ртом. На выдохе работают верхние мышцы живота и диафрагма, выталкивая ребёнка. Очень важно! Делая упражнения, работайте мышцами живота не в полную силу – просто поймите, где эта мышца находится. Работать мышцами в полную силу необходимо лишь на родах;
• для остановки потужной схватки, чтобы не вытолкнуть малыша раньше времени, или для «продыхивания» сильной боли можно использовать дыхание «собачкой». Для этого язык прижмите к нёбу, чтобы он не пересыхал, и начинайте ртом быстро вдыхать и выдыхать, как пёс после пробежки ☺
с 30 – если двумя) перестать есть мясо (если вы его едите) и свести к минимуму потребление соли. Соль и мясной белок откладываются в тканях, придавая им твёрдость, что может привести к разрывам при родах.
С 6 по 12 недели наиболее высока вероятность выкидыша, поэтому в женщине срабатывает материнский инстинкт, который подавляет любые сексуальные желания. Я бы посоветовала рассказать об этом мужу, чтобы с лёгкостью пережить этот период вместе.
Когда деление происходит до 5-го дня (рис. 13), получаются бихориальные биамниотические близнецы (или дихориальные диамниотические): у каждого из них своя плацента, своя плодная оболочка и пузырь (амнион и хорион). Аналогично выглядит беременность двойняшками (разнояйцовыми детьми).
