Обычно мы думаем, что смелые люди — те, кто не чувствует страха. Но правда в том, что смелые — это те, кто находится со страхом в близких отношениях.
Пема Чодрон
Когда в следующий раз вы утратите почву под ногами, не воспринимайте это как препятствие. Считайте это невероятной удачей. Наконец вы сможете по-настоящему повзрослеть.
медитация в буддизме подразумевает абсолютное принятие негативных мыслей и переживаний. Практикующие медитацию люди обычно называют это «премудростью не-делания
Вы не умрете, не сойдете с ума, с вами вообще ничего в этом роде не случится. Вы всего лишь испытаете неприятные ощущения, не имеющие никакой важности. А если вы научитесь не бояться их, они и вовсе исчезнут без следа
Когда в следующий раз вы утратите почву под ногами, не воспринимайте это как препятствие. Считайте это невероятной удачей. Наконец вы сможете по-настоящему повзрослеть.
