Эта книга будет полезна не только родителям, но и людям с РПП. Очень понравилась методика ведения пищевого дневника и описание принципа здоровой тарелки. В исполнении автора этой информации не просто веришь, а хочешь попробовать на практике. Классно расписано какие витамины, минералы, макро и Микро элементы нужны организму, их каких продуктов их можно достать. Без воды.
В середине книги неожиданно всплыла книга рецептов. Блин, классные, необычные, но где взять время чтобы это все приготовить...блюда разнообразные, но на мой вкус сложноваты.
Есть довольно много педагогических трюков по укрощению малоежек. Среди них - проба кухни разных стран с подробным перечнем примеров. Есть эксперименты, игры с едой, разъяснены механизмы отучения ребёнка от злоупотребления сладостями (попробую на себе)
Словом,книга полезная, радует, что автор не демонизирует ни сладкое, ни фастфуд, ни хлопья на завтрак. Еда и еда. Буду держать под рукой.
Неплохая книга, много информации, прочитала все 3 ее книги по питанию. Очень хочется посмотреть как слушают дети главы «прочти вместе с ребенком» (скорее всего он свалит уже на первом предложении), а в целом неплохо:)
Потрясающая книга для понимания родителей питания своих детей. Я молодая мама, месяц назад начала вводить ребенку прикорм, поэтому всерьез занялась организацией питания и у нас, взрослых, и у дочери. С мужем полностью поменяли и расширили наш рацион, за дочь теперь не страшно! Ведь у нее не будет в будущем проблем с отношением к еде, спасибо!
