Денис Нарышев
Оглавление
1. Пролог. Девятый этаж
2. Страх — это только в голове
3. Сила, которой хватило, чтобы ударить
4. То, что я начал видеть после
5. Последний разговор
6. Гнев и любовь одновременно
7. Корни, которых я не знал
8. Две ветви
9. Семья
10. Паттерны, которые я повторял
11. Я в обиде
12. Где «Я» во всём этом?
13. Не стакан. Океан.
14. Как я живу сейчас
Предисловие
Эта книга — не история про то, как отец бил сына.
Это история про то, как сын научился любить отца, даже когда тот уже ушёл.
Я долго не хотел её писать. Мне казалось, что если я начну говорить об этом вслух, боль вернётся и снова меня проглотит. Но чем больше я молчал, тем сильнее она жила внутри.
Я написал эту книгу не для того, чтобы пожаловаться или обвинить. Я написал её, потому что понял: пока мы держим обиду — мы держим и того, кто нас обидел. Мы носим его на своей шее долгие годы. А когда наконец отпускаем — впервые становимся свободными.
Если ты читаешь эти строки и у тебя тоже есть «тот человек», который причинил тебе боль — знай: ты не один. И прощение возможно. Не потому что «надо простить», а потому что в какой-то момент ты вдруг увидишь: за всем этим нет никого, кого можно было бы по-настоящему винить. Есть только боль, которая искала выхода.
Эта книга — мой путь от «я в обиде» к «где „Я“ во всём этом?». От кулаков и криков — к тишине и благодарности. От роли жертвы — к пониманию, что никто не виноват.
Я прошёл этот путь не потому, что я особенный. А потому, что когда-то маленький мальчик на девятом этаже очень сильно хотел быть любимым. И в конце концов нашёл эту любовь — внутри себя.
* * *
Эта книга — моя история. Не инструкция и не универсальный рецепт.
Я не говорю что страдание необходимо. Я не романтизирую боль и не призываю искать её. Просто для меня — с моим характером, с моим путём — именно трудности становились моментами когда я останавливался и начинал задавать вопросы. Это моё. Не обязательно твоё.
Бег, боль, служба — это были мои двери. У тебя могут быть совсем другие. Главное не дверь, а готовность войти. И честность с самим собой — без самообмана, без красивых историй о себе.
Я шёл к буддизму не потому что однажды решил. Просто с детства что-то тянуло именно туда — Дао дэ цзин в пять лет, сослуживец-бурят который привёз мне из Дацана оберег, годы размышлений. Кто-то называл меня странным. Может так и есть. Может это кармические отпечатки. Может просто мой путь.
Результат приходит только в движении. И только тогда когда есть настоящая готовность — не придуманная, а живая.
Читай эту книгу как разговор, а не как руководство.
Пусть и твоя боль однажды станет дверью. Не в новую обиду. А в свободу.
