Хорошая книга! Мне понравилась! Мотивирует заниматься собой, для меня это важно. Не нудно, читается легко. Понравилось что два взгляда и тренера и врача. Люблю Турчинскую❤️
Честно говоря, странная книга: обо всем понемногу, не глубже статей в интернете, очевидные вещи для любого человека, кто следит за своим здоровьем и даже соавторство врача не особо помогает. Хотя кому-то может быть и полезно.
