Телософия
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина Турчинская

Капитошка
Капитошкадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Состояние щитовидной железы – первое, на что должен обращать внимание человек с замедленными обменными процессами, с недостаточной скоростью похудения.
2 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Юлия Жингель
Юлия Жингельдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
разрешай выдыхать самому и выдыхать другим. Они не могут быть всё время включены в тебя. Равно как и ты в них.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Капитошка
Капитошкадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
После занятий необязательно делать суставную гимнастику на всё тело. Вы можете взять для себя именно те движения, ко
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Капитошка
Капитошкадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Изменение пищевых привычек и режим – главные рецепты. Поверьте, ничего другого ещё не придумали за долгие годы работы с этим синдромом. Чтобы не доводить до срывов в питании, найдите свои правила. Это может быть два больших приёма пищи в день – утром и вечером или утром и в обед. Или дробное питание шесть раз в день маленькими пор
1 Ұнайды
Комментарий жазу
юля с.
юля с.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
процентах случаев это распущенность и лень
Комментарий жазу
Юлия Б.
Юлия Б.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
К примеру, диабетики принимают достаточное количество лекарств и страдают от гепатотоксичности, то есть токсинов в печени, которые вызывают нарушение её структуры и функции. Такому человеку можно помочь, назначив гепатопротекторы и антиоксиданты. Ему станет значительно легче.
Комментарий жазу
Алина Филиппова
Алина Филипповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
: транспорт питательных веществ
Комментарий жазу
Диана Дмитриева
Диана Дмитриевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
помогает мелатонин. Когда спортсмен приходит в тренажёрный зал впервые, он должен понимать, что спать нужно не меньше 8 часов
Комментарий жазу
Диана Дмитриева
Диана Дмитриевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Когда спортсмены только начинают тренироваться в зале, приходит момент, когда вес перестаёт снижаться. Особенно в такой ситуации начинают паниковать девушки. На биоимпедансе мы демонстрируем – ушёл висцеральный жир, повысилась мышечная масса. Можно тренироваться спокойно дальше
Комментарий жазу
Елена
Еленадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Есть ещё идеальное решение для постоянных перекусов. Берём 5 белков сырых яиц – 100 калорий. 100 граммов мягкого творога нулевой жирности – ещё 100 ккал. 50 граммов овсянки – это ещё 170 калорий. Взбиваем активно в блендере. И печём оладушки на сковородке. Можно на пергаменте, чтобы не прилипало. И потом этот запас естся весь день. Всего 370 калорий, большая часть которых за счёт белка. И овсянка, которая будет сбивать чувство голода.
Комментарий жазу