Попытки не делать что-то быстро истощают наши ограниченные запасы воли и дисциплины.
Чем больше давление на нас и чем больший вызов нам брошен, тем более строгими должны быть ритуалы.
Если вы не можете выполнить какое-то действие в спокойной обстановке, то не стоит рассчитывать на то, что вы сможете выполнить его под давлением или в условиях кризиса.
Есть большое количество исследований, подтверждающих, что назначение конкретного времени и точное соблюдение порядка работы существенно увеличивают вероятность достижения успеха. Объяснение этому опять же основано на том факте, что наша способность к самоконтролю ограничена и легко исчерпывается. Точно определив, когда, где, как и что должно быть сделано, мы уже не будем много думать обо всем этом.
Мы достигаем полной мощности, только когда занимаемся тем, что нам кажется важным и стоящим.
