Вроде бы простые и всем понятные вещи, но давайте честно — кто всему этому следует? А значит полезно прочесть ещё раз, чтобы вдохновиться на ещё один маленький шаг в верном направлении.
Всю эту книгу можно описать древней пословицей "делу время-потехе час", но надо отдать должное автору этой работы. Умудриться расписать на 160 страниц данный посыл, надо еще суметь.
Основная суть книги - акцентуируйся на своей энергии, а не времени. Просто, но очень полезно для более простого и понятного понимания что тебе делать и почему
Идеи автора про управление энергией и ресурсами уже давно ходят вокруг меня и поэтому хорошо легли в мою концепцию эффективности. Тут нет прям праткических примеров как создавать ритуалы/привычки , двигающие жизнь человека вперед, но общая идея описана.
Советую тем, на ком календари с заданиями или чек-листы плохо работают))
Интересная книга. В основном конечно рекомендуют делать то, что мы и так знаем, но почему-то не делаем. Авторы этой методики повышали эффективность у многих лучших спортсменов и тд, вероятно что-то есть в их методике, буду пробовать воспользоваться
