Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Светлана
Светланадәйексөз келтірді10 ай бұрын
Нередки случаи, когда правильно подобранными антидепрессантами исцеляются язвы желудка, боли, дискомфорт, кожные высыпания различной этиологии. Именно поэтому лечение психосоматики можно и нужно начинать прежде всего с посещения профильного врача, который улучшит состояние больного органа, а затем уже обращаться к психотерапевту, который будет работать с вашей эндокринной системой. И только потом, когда профильные врачи пройдены, следует искать способы переучить ваш мозг на более выгодные, менее стрессовые способы реагирования на жизнь. Специалистами, которые помогают в этом, являются психологи в разных терапевтических модальностях.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Различают физиологические и психологические стрессоры.
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Воздействия, вызывающие стресс, называются стрессорами.
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Мы видим, что стресс, а именно эмоциональная (неспецифическая) реакция на стрессовую ситуацию, является формой адаптации человека к среде. При этом стресс меняет физиологию организма и его функциональное состояние в соответствии с решаемой в данный момент задачей. Это позволяет закрепить на всех уровнях – и физиологическом, и психологическом – правильные действия, а также предотвратить неправильные в будущих схожих по формальным признакам ситуациях
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Стресс становится дистрессом при наличии следующих факторов: негативный прогноз, отсутствие опыта и ресурсов для разрешения ситуации, беспомощность перед возникающими обстоятельствами, отсутствие поддержки, осуждение и отвержение социального окружения, чрезмерная интенсивность и продолжительность воздействия.
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Дистрессом (вредным, негативным стрессом) принято называть стрессовое воздействие средней, высокой и очень высокой интенсивности, с адаптацией к которому организм человека уже не справляется. Т
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Эустрессом принято называть стрессовое воздействие слабой или средней интенсивности (реже – высокой), которое не превышает адаптивные возможности организма. Эустресс тонизирует организм, способствует мобилизации.
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Ганс Селье выделил две формы стресса: положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс).
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
общей физиологической реакцией. Независимо от того, какое именно раздражающее воздействие было осуществлено.
Комментарий жазу
Екатерина М.
Екатерина М.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Что значит «неспецифическая»? Непрямая, неочевидная, общая. Она не имеет явной причинно-следственной связи с происходящим событием. Как мы с вами помним, удар палкой по голове вызывает не только прямое повреждение организма, но и неспецифическое – продолжающееся нервное (стрессовое) напряжение, сопровождающееся негативными эмоциями (обидой, страхом, стыдом, виной). То есть на интенсивные воздействия разного рода организм человека отвечает не только местной защитной реакцией, но
Комментарий жазу