автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
Если у вас нет возможности пойти к психологу, но есть запрос на терапию, купите эту книгу и делайте все упражнения из неё. Это существенно улучшит вашу жизнь.
Самая суть КПТ
Тяжеловато читать, но очень полезно
