👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Если у вас нет возможности пойти к психологу, но есть запрос на терапию, купите эту книгу и делайте все упражнения из неё. Это существенно улучшит вашу жизнь.
Самая суть КПТ
Тяжеловато читать, но очень полезно
Анализ поведения мысли и настроения
