Помним, что основа питания детей до года жизни – грудное молоко или смесь. Прикорм – это знакомство.
Грудное вскармливание также ассоциируется с более высокими показателями умственного развития (IQ)».
Подробнее о грудном вскармливании я поговорила с Ниной Зайченко, самой известной «молочной феей» на русскоязычном пространстве. Нина является консультантом по грудному вскармливанию и прикорму, ведет популярный влог на Ютубе и аккаунт в Инстаграме @ninazaychenko.
♦ Нина, скажи, пожалуйста, а что такого особенного есть в грудном молоке? Почему оно лучше смеси?
Чтобы не утомлять вас долгими рассказами, назову лишь несколько основных особенностей грудного молока, отличающих его от смеси. Например, в грудном молоке содержится до семисот видов живых микроорганизмов, заселяющих желудочно-кишечный тракт ребенка. Этого никогда не случится со смесью. Именно поэтому полноценно работать ЖКТ ребенка может только на грудном молоке.
Еще интересный факт: в составе жиров грудного молока содержится жир миелин – особый вид жира, который создает оболочку нервных окончаний, благодаря которым создаются связи в мозге, а также сигналы нервной системы, которые проходят как через мозг, так и через все тело. Есть исследования, которые показывают, что именно благодаря этому свойству грудного молока дети, которые питались им длительное время, показывают лучшие результаты в школьном возрасте.
Еще одна особенность: наличие в материнском молоке аминокислоты таурин, которая положительно влияет на зрение ребенка и на развитие его головного мозга. И ее можно получить в том виде, в котором она максимально усваивается, только из грудного молока.
Важнейшим преимуществом также является биологическая доступность всех питательных веществ и микроэлементов, находящихся в грудном молоке. Это значит, что все эти вещества усваиваются из грудного молока намного лучше, чем из смеси. Например, несмотря на то, что железа в грудном молоке не так много, оно усваивается на 50–75 %, в то время как из смеси – всего на 4 %.
Знаете, что время, которое нужно ребенку на то, чтобы научиться пить из поильника или чашки-непроливайки и из обычного стакана, абсолютно одинаково? Тогда зачем учить ребенка пить сначала из поильника, чтобы потом переучивать пить из чашки, когда можно с самого начала научить пить из простого стакана, как у мамы с папой.
По мере того как малыш будет увеличивать объемы съеденной твердой пищи, он самостоятельно будет сокращать количество смеси. Вам просто нужно отпустить ситуацию и довериться ребенку.
При этом до года жизни малыша, согласно рекомендациям ВОЗ, материнское молоко либо смесь остаются основой питания ребенка. Прикорм становится лишь его дополнением. Мы ни в коем случае не стараемся немедленно заменить прикормом молоко.
Джилл Рэпли за то, что она с радостью подде
Покажите на себе весь процесс измельчения и проглатывания пищи: возьмите в рот кусочек, прожуйте, покажите малышу, как изменился во рту тот кусочек пищи, проглотите и снова покажите крохе, что во рту стало пусто.
Просто помогите добыть эту еду и дайте малышу возможность решить: есть или не есть.
Если малыш совсем не пытается есть, а дает вам понять, что хочет помощи от вас, то обязательно помогайте. Ведь еда – это не только про насыщение и наполнение желудка, а еще и про напитывание ребенка любовью и заботой. А кормление с ложки – это вид проявления заботы. Резкое прекращение проявления такой заботы может быть воспринято малышом с большой тревогой. Он может понять это как «маме меня больше не любит». Меньше всего мы хотим такой реакции. Важно, чтобы эта помощь выглядела именно как помощь. Модель вашего поведения должна быть примерно такой: вы едите свою порцию (в идеале одинаковую с ребенком пищу) и иногда параллельно помогаете немного ребенку. Не садитесь напротив него и кормите. А едите сами из своей тарелки и время от времени помогаете малышу. Например, съели сами две-три ложки, видите, что малыш и не пытается поднести пищу
. Ешьте одинаковую с ребенком пищу, всегда вместе.
