Марафон на костылях или рыба на дереве
Большинство людей ведет безнадежное существование. То, что зовется смирением, на самом деле есть убежденное отчаяние.
— Генри Дэвид Торо, Уолден
Разрешите представиться
Меня зовут Роман Савин.
Вы, наверное, спросите, зачем я вломился в вашу жизнь со своим рассказом? Очень просто — я хочу поведать вам о том, как живется ребенку и взрослому с СДВГ.
Скажу сразу — нехорошо живется. Конечно, у каждого своя судьба, и «нехорошо» варьируется, но… Если человек по какой-то причине ходит на костылях, то никому в голову не придет требовать от него пробежать марафон. Не просить, а именно требовать.
И будет полным бредом злиться на человека на костылях за то, что на команду: «Встал, побежал», он посмотрит на вас, как на дебила. И будет переполненным бредом наказать его…
Общество предъявляет к СДВГшникам именно такие требования: мы должны делать то, что мы делать просто не в состоянии.
И когда мы оказываемся неспособны делать то, что мы делать не в состоянии, общество, то есть родные, друзья, одноклассники, коллеги, особенно: родители, учителя, боссы, приписывает нашу неспособность к дефектам характера.
А именно:
— лени
— отсутствию эмпатии
— неспособности к самоконтролю
— предпочтению интересного над необходимым
— наплевательскому отношению к важным делам
— необоснованной раздражительности
— непостоянству
— рассеянности
— прокрастинации
— бросанию дела на полпути
— инфантильности
— (список можно продолжить еще страницы на две).
Дефекты характера лечатся в нашем просвещенном обществе:
— наказанием
— унижением
— осуждением
— порицанием
— отрицанием
— отторжением
— исключением из школы/института
— увольнением с работы
— тюрьмой
— преждевременной могилой.
Общество можно понять
Еще бы нас, Непосед, не порицать и не осуждать! Ведь что мы оставляем после себя? Воспоминания о наших зачастую разбитых судьбах, которые мы сами и разбили, шлейф из обид и ран, которые мы нанесли окружающим. Разводы, брошенные проекты, растраченные деньги, растраченные годы…
Мы и сами себя казним, да так, что самый изощренный палач побледнеет от зависти. Но что толку в этих самобичеваниях?
***
Общество можно понять. Синдром — эта такая нелогичная штука, существование которой трудно принять даже Непоседе.
То есть Непоседа, конечно же, чувствует, что у него какое-то отклонение (мягко говоря), но думает, что это отклонение вызвано его, Непоседы, дурным характером. Он же слышит о своем дурном характере с детства.
Как его только ни называли:
— Маша-растеряша
— Лентяй
— Копуша
— Торопыга
— Паралитик (из-за дергающейся ноги)
— Рохля
— Бессердечная тварь
— Горюшко мое горькое
— Наказание мое.
На помощь приходит и народная мудрость в виде задорных пословиц/поговорок:
— Лень вперед тебя родилась
— Вертишься, словно на ежа сел
— Непоседа портит беседу
— Заставь дурака Богу молиться.
Ну, вы поняли.
Общество можно понять. Давайте подумаем логично и попытаемся найти объяснение, почему человек с высоким интеллектом не может сосредоточиться и сделать домашнюю работу? Можно же просто собраться и сделать дело! В чем проблема-то???
«Вот в старые-то времена детей умели воспитывать! Ремешком ему, ремешком, чтоб дело знал, да старших уважал!»
***
Или, например, разве трудно унять эту вечно дергающуюся ногу или сидеть за партой прямо, а не скрючившись! Да он просто не уважает окружающих!
— Куда смотрят родители! — думают учителя.
— Ну за что мне это наказание! — думают и, к сожалению, говорят своим Непоседам некоторые родители.
— Почему я не такой, как все? Почему у меня не получаются вещи, которые получаются у тех, кто в разы тупее меня? — терзают себя Непоседы.
Должен сказать, что я, по сути, такой же невежественный и повел бы себя также, как и окружающие, будь я на их месте.
Но я оказался в проигравшей команде и понимаю, каково это быть носителем инвалидности.
Синдром — это инвалидность
Давайте будем называть вещи своими именами. Синдром — это инвалидность.
Естественно, что когда мы говорим с детьми-Непоседами, мы должны оперировать другими терминами (об этом позже).
Но каждый взрослый Непоседа, уже нахлебавшийся живительного нектара общественного презрения, скажет вам, что между такими вещами, как
— «У меня есть некие особенности характера» (например, мечтательность)
и
— «Я не могу нормально функционировать в обществе»,
существует очень и очень большая разница. Примерно такая же разница, как между лысым человеком и человеком со снятым скальпом.
Но эта инвалидность связана, в первую очередь, с тем, что Синдром затрагивает именно те свойства личности, которые необходимы для нормального существования в обществе.
Например,
— чтобы учиться в школе, нужна усидчивость
— чтобы работать над каким-то проектом и не бросить его, нужна стабильная мотивация
— чтобы общаться с кем-то, нужно уметь интерпретировать социальные сигналы (тон голоса, жесты) и иметь самоконтроль, чтобы, например, не ляпнуть что-то невпопад.
Иными словами, инвалидность, в первую очередь, идет от того, что черты Непоседы и его поведение несовместимы с той средой, в которой он обитает.
Если каким-то образом изменить эту среду и/или свое место в ней, то внезапно алкоголик, тунеядец и потерянная душа вдруг станет неприметным винтиком общества потребления, вступит в церковный хор и купит себе длинный зонтик с изогнутой ручкой.
Шутка. Никуда он не вступит и винтиком не станет, но, тем не менее, жизнь свою наладить вполне сможет.
***
Как вы уже заметили, я два раза выделил «в первую очередь». Дело заключается в том, что даже если бы общество было толерантно к Непоседам, Синдром все равно до некоторой степени отравлял бы им жизнь.
Импульсивность, туман в голове, броуновское движение в мыслях, психические проблемы, идущие за ручку с Синдромом, еще никому не прибавили счастья.
Наивно также думать, что именно современное общество отвергает Непосед, а вот в старые добрые времена, когда мы бегали за мамонтом, у Непосед все было в ажуре.
Пример:
представьте себе, что мужчины племени должны идти на охоту, а один из них увлекся наскальной живописью и начисто забыл про свои прямые обязанности по умерщвлению доисторических животных.
К счастью, есть много возможностей, чтобы существенно улучшить жизнь Непоседы. Непоседа может стать вполне успешным, состоявшимся и, в целом, счастливым человеком.
Надежда есть! И первый шаг, чтобы она вошла в жизнь Непоседы, — это признать, что корень его злоключений заключается не в отсутствии добродетели, а в присутствии проблем в работе головного мозга.
И тут у нас затруднение
И тут у нас затруднение, как сказал бы Гамлет.
И заключается оно в следующем.
Если мы признаем, что такие классические дефекты характера, как:
— лень
— неусидчивость
— несдержанность
— недоведение дела до конца
— прокрастинация,
могут быть следствием чисто биологического нарушения (некой мозговой хромоты, если хотите), а не следствием волевого акта, то получается, что наше понимание свободы воли фундаментально неверно.
Иными словами, те вещи, которые в нашем понимании регулируются исключительно волей, в ряде случаев могут ею вовсе не регулироваться.
И получается, что тот некий гипотетический парень, который плохо учился в школе, начал рано выпивать, натворил дел по пьяни и жизнь которого покатилась в тартарары к позору, изгнанию и могиле, оказывается, мог быть жертвой нашего невежества.
***
Наше невежество заключается в том, что нормы, применимые к здоровым, применяются к больным. А, значит, что
— несчетные полчища людей ИСПОКОН ВЕКОВ выбрасываются на помойку жизни и
— еще более несчетные полчища людей ИСПОКОН ВЕКОВ страдают из-за чудачеств вышеуказанных
только потому, что свобода воли имеет гораздо меньшую роль, чем мы предполагали…
***
Получается, что в ряде случаев, о которых мы ни сном ни духом, аморально именно общество, а не те, кого клеймят отсутствием добродетели. И это происходит не в Сомали, или тюрьмах, или на войне, а в мирной жизни.
В любой развитой стране существует уголовная ответственность за жестокое обращение с животными, а тут, оказывается, что мы — родители, учителя, друзья, мужья, жены, братья, сестры, коллеги — относимся к страданию ближнего равнодушнее, чем мы относимся к страданию животного…
Какое там равнодушие — мы пинаем и сталкиваем ближнего в пропасть, ахая и охая, какой этот ближний нехороший.
Что происходит потом? Hurt people hurt people — те, кого ранили, ранят других.
Suffering…
Мы настолько погружены в себя, что видим только очевидное страдание. Это — когда кишки наружу, или нет руки, или человек глухонемой.
В это же время, дикое, неимоверно большое число добрых, хороших, внешне здоровых, но несчастных людей, убивает себя или же ведет жизнь, полную невидимого для посторонних страдания.
Помните, у Эдуарда Асадова:
Случись катастрофа, пожар, беда —
Звонки тишину встревожат.
У нас милиция есть всегда
И «Скорая помощь» тоже.
А если просто: падает снег
И тормоза не визжат,
А если просто идет человек
И губы его дрожат?
А если в глазах у него тоска —
Два горьких черных флажка?
Какие звонки и сигналы есть,
Чтоб подали людям весть?!
Рептилоиды реальнее, чем Непоседы
Что характерно! Самые разнообразные персонажи:
— родные люди
— чужие люди
— люди с университетами, кандидатскими и докторскими
— конспирологи, ищущие рептилоидов и планету Нибиру
— верующие
— атеисты
— пацифисты
— милитаристы
дружно упираются рогом и говорят, что Синдром изобрели фармацевты и лентяи.
***
Эти чудесные люди считают, что, например, концентрация внимания — это чисто волевой акт. Давайте называть таких персонажей Отрицалами.
Переубеждать Отрицалу бесполезно примерно в 99.999999999999999999999999999999% случаев.
***
Часто даже наши близкие… те кто должен верить в нас безоговорочно, превращаются в бетонные стены, когда слышат, что, например, усидчивость не всегда контролируется волей.
***
Мы все настолько невежественны, что стереотипы, нежелание изменить свою точку зрения оказываются сильнее, чем наша любовь к своим собственным детям, друзьям, супругам и… даже к самим себе.
Кстати,
если кто-то наедет на вашего ребенка-Непоседу и приведет аргумент о силе воли в решении проблемы усидчивости, предложите этому диванному психиатру применить силу воли на практике и не дышать минут десять.
Я люблю тебя жизнь и надеюсь, что это взаимно
Большинство Непосед живут, зная, что с ними что-то не так. Синдром хитро маскирует себя под дефекты характера, и в результате Непоседа получает зуботычины со всех сторон. В первую очередь от тех, кто его больше всего любит — своих родных и близких.
Если уж самые близкие люди не понимают и не принимают Непоседу, то что говорить об обществе?
Постепенно Непоседа смиряется с тем, что он — моральный урод, который, по сути всех напрягает.
Сотни малых и больших неудач загоняют его самооценку ниже плинтуса, и мы получаем человека с комплексом неполноценности и вечным чувством вины.
Он привык проигрывать и принял чудовищную неправду о своей моральной и эмоциональной ущербности.
Это привыкание и принятие особо не помогают. Жизнь ежедневно напоминает Непоседе, кто он такой есть…
И правда сделает нас свободными
Один из моих друзей, жена которого работает в американской школе, однажды прокомментировал мой очередной уход с работы репликой: «Бро, так может быть у тебя СДВГ?»
Я был абсолютно не в курсе, что это такое, и был уверен, что проблемы с головой должны быть выражены в определенной странной форме, например, человек слышит голоса или имеет несколько внутренних личностей.
Я немедленно и с присущей мне импульсивностью занялся вопросом и… словно ГОРА свалилась с моих плеч. Я читал статьи и книги о СДВГ и не мог поверить, что то, что терзало меня десятилетиями, оказывается имеет научное название, что, оказывается, я не моральный урод, что есть миллионы таких же бедолаг, как и я, вся вина которых заключается в том, что их мозг просто не предназначен для задач, с которыми они сталкиваются.
Оказывается, я был той эйнштейновской рыбой, которую заставили лазать по деревьям и которая из-за своей непохожести на проворных макак была уверена, что она — дура.
Я взглянул на свое прошлое и понял, что множество вещей, которые с детства отравляли жизнь мне и окружающим, оказывается были симптомами болезни, а не следствием злого умысла Ромы Савина с целью приближения царства сатаны на земле.
И вас вылечат. И меня вылечат
Я не занимаюсь диагностикой или лечением. На это есть профессионалы — идите к ним! Но в любом случае, читайте книги, образовывайтесь, общайтесь и, если у вас или вашего ребенка есть СДВГ, то начинайте лечиться… или, хотя бы, перестаньте терзать себя или своего малыша.
После того, как я узнал про свой Синдром, с моих плеч словно свалился тяжеленный груз, но, несмотря на это, я знаю, что все равно не смогу стать до конца «нормальным».
Ничего! У меня хорошая компания: не думаю, что Джек Лондон был бы хорошим бухгалтером, а у Джона Стейнбека хватило бы терпения каждый день сидеть в офисе с 9 до 6.
Кто? Что? Зачем? и Почему?
Я написал эту книгу, так как мне нужно было высказаться. Много раз я бросал проект, но каждый раз что-то (например, некое событие) заставляло меня вернуться к работе. Надеюсь, что труды мои были не напрасны… Если так, то черкните мне пару строк на roman@sdvglife.org
***
Вот кому могут помочь Записки:
— Ребенку-Непоседушке, которого травят одноклассники, мучают учителя и шпыняют родители.
— Непоседушкиным родителям, которые сходят с ума не понимая, что происходит с их детьми.
— Непоседским супругам, которые приняли от вышеуказанных родителей эстафету веселой жизни, и которые так же сходят с ума от непонимания.
— Взрослым Непоседам, которые не знают о своем Синдроме и живут в мире прострации, отторжения и отчаяния.
— Всем, кто хочет донести реальность Синдрома до друзей, родственников, учителей, воспитателей, соц. работников и т. д.
***
И вот, может быть, самое главное — я хочу дать надежду.
Синдром — это вещь неприятная, но, как правило, не фатальная, особенно, если вовремя понять, что происходит.
Как бы нам ни хотелось быть уникальными и неповторимыми, но радости и страдания, подобные нашим, уже были у миллионов других людей.
В случае с Синдромом многие смогли найти выход и начать полноценную жизнь. Если другие смогли, почему не сможете вы?
Вот в чем я уверен на 100%: Непоседа вполне может стать счастливым человеком.
Именно «стать», то есть придти к счастью через целенаправленные усилия.
Проблемы есть у каждого, и можно долго перечислять вещи, которые намного хуже Синдрома.
Так что не будем жалеть себя, а будем искать, как нам вылезти из этой норы под названием «СДВГ».
О структуре Записок
Для удобства восприятия информации я, как правило, не буду давать ссылки на источники.
Вся приведенная информация о СДВГ имеется в открытом доступе и гуглится на раз. Для чтения англо- и, вообще, иноязычн
