Осознанность — плод остановки, внимания и осмысления. Как писал Тимоти Голви в своей книге «Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала», осознание чего-либо активирует нашу «встроенную», естественную способность прервать способ действий, который приводит в тупик, изменить взгляд и обучиться новому способу. Осознав что-либо, мы приобретаем возможность это изменить. К сожалению, нормой является низкая осознанность: вместо создания ясности мы выбираем избыточную опору на память и привычные реакции, находимся в состоянии подслеповатости и легкой глухоты. Мы плохо собираем и просеиваем информацию, не умеем отличать существенное от несущественного.
