Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени
Крис Бэйли

P.
P.пікірімен бөлісті4 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💧Көз жасын төктіреді
Как же я рада, что не купила эту книгу в печатном варианте за 800 рублей! И как же я рада, что есть Букмейт, где можно книги не только читать, но и слушать. «Гиперфокус» я слушала пока убиралась дома. Меня хватило на первые пять аудиоглав. Вообще их надо было слышать! Книгу очень удачно озвучивает мужчина со снобской манерой речи, а в промежутках между главами играет тяжёлый рок — как будто ты на концерте, на котором тебе не рады. Эта книга — бред. Я в шоке с того, насколько автор поверхностно и осуждающе мыслит. В предисловии он осуждал людей, которые любят смотреть футбол, например))) «Меня всегда удивляло, что люди находят интересного в игре с надутым мячом». И по ходу книги он осуждает ВСЕХ! Кроме себя) Автор осуждает людей, которые встречаются с друзьями и отвлекаются на свои телефоны. Считает, что нельзя ни в коем случае отдыхать, заниматься бесполезными делами и вообще технологии виноваты во всех грехах, никакой пользы они не приносят. Почему-то в своих суждениях автор постоянно умалчивает о том, что телефон тоже может быть полезным, и (по крайней мере в первых пяти аудиоглавах) не берет в расчёт никого, у кого работа может быть связана с компьютером и технологиями. Первые пять аудиоглав не состояли ни из чего полезного, кроме обещаний насчёт того, что он нашёл СУПЕР КРУТЫЕ НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ ПРО ВНИМАНИЕ, которые изменят вам ЖИЗНЬ!!!!!!!1 Но это абсолютно пустые обещания, на мой взгляд. Потому что следом шли советы как не отвлекаться. Внимание!!!! Потому что они изменят вашу жизнь 😱😳🙊😨😰: — убирайте телефон, пока работайте — разделите все свои дела на четыре квадрата по привлекательности и продуктивности — вот этот момент меня жутко взбесил, потому что чувак просто взял и переформулировал чужую теорию)) матрицу Эйзенхауэра. Поменял названия в табличках и такой: «о! сойдёт» Короче, эта книга вызывает у меня отвращение Даже секундочки внимания моего она не стоит. Не знаю, какие ангелы-хранители тогда уберегли меня от ее покупки в книжном, но СПАСИБО им 💋✌🏻💖✨👼🏻
32 Ұнайды
Комментарий жазу
Миша К.
Миша К.пікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Может я поздновато пришёл к этой книге, но для себя я тут ничего нового не нашёл. Работа по помадоро, фокусировка и концентрация(используя блокировку почты и приложений), ведение списка дел и выбрасывание мыслей на бумагу. Ой, конечно же матрица Эйзенхауэра,без неё ни одна такая книга не обходится, кажется. Вот основные советы, чтобы поймать гиперфокус, но мне кажется, вы все это и без книги знаете;)
11 Ұнайды
Комментарий жазу
Катя Акулич
Катя Акуличпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Классная книга, чтобы систематизировать знания о том, как погружаться в работу, устранять отвлекающие факторы (типа мессенджеров и даже коллег) и как отдыхать. Планирую купить в печатном виде, перечитать и возвращаться к заметкам. Читала урывками, думаю, что большим эффектом будет прочитать сразу или за несколько дней. Мало научпопов, которые действительно нравятся — это книга одна из них.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Тимохина
Дарья Тимохинапікірімен бөлісті7 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Баян и капитан очевидность
2 Ұнайды
Комментарий жазу
frushka
frushkaпікірімен бөлісті3 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
🎯Пайдалы
Книга интересная, есть моменты, которые можно подчеркнуть из неё. Главный минус лично для меня-это ощущение, что автор очень сильно пытался растянуть книгу и повторял много раз одно и то же. Наверное, я бы предложил читателям собрать конспект по главам в LLM, что позволит вам сэкономит время от прочтения одних и тех же мыслей по нескольку раз.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Артур Глушаненко
Артур Глушаненкопікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
💤Іш пыстырады
Книга однозначно стоит того, чтобы ее прочитать! Некоторые идеи переворачивают восприятие себя и своего внимания. Если вы серьезно отнесетесь к советам автора, то ваша продуктивность гарантированно повысится. Книга поможет вам лучше понять себя, увидеть свои возможности и ограничения. Понять как рождаются идеи и как имим управлять. НО! Книга очень затянутая, все что имел ввиду автор в 300 страницах можно было уместить в 100. Я дочитал доконца только для того, чтобы поставить галочку - прочитано. Книга полезная, но очень скучная ) Ключевые мысли: 1. Существует два режима работы мозга: - Гиперфокуc: для концентрации и продуктивной работы, которая требует сосредоточенности. - Расфокус: для решения творческих задач, инсайтов, подзарядки мозга, отдыха. 2. Существует так называемое "пространство внимания". После того как вы это осознаете и поймете что это, ваша жизнь не будет прежней, реально ) 3. Сущетсвуют так называемые "точки информации". Которые сами соединяются в режиме расфокуса, благодаря чему вы получаете инсайт или находите решение. 4. Существует разные методики для того, чтобы войти в гиперфокус и расфокус. Они простые и естественные. 5. Существуют факторы, которые мешают теб е входить в эти состояния, автор учит как их преодолевать. Понимая все это, ты начнешь меньше заниматься фигней и делать больше полезных действий.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья
Натальяпікірімен бөлісті4 жыл бұрын
Ну так себе На троечку
1 Ұнайды
Комментарий жазу
just cause
just causeпікірімен бөлісті7 жыл бұрын
💤Іш пыстырады
Не нашел ничего нового, все уже было в десятках других книг. Просто сухая солянка из фактов.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Yury Molchanov
Yury Molchanovпікірімен бөлісті7 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Автор описал подробно то о чем я только периодически и бессистемно догадывался. Для меня эта книга оказалась фантастически полезна.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Петр Петров
Петр Петровпікірімен бөлісті2 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
💡Танымдық
💤Іш пыстырады
Тавтология и полное противоречие. Есть пару глав , которые действительно содержательны и имеют смысл. Но 90% книги - расписывание одного и того же , но разными словами. Ощущение что автор просто хотел растянуть книгу , чтобы придать ей объем. Возможно тем, кто только начинает саморазвитие книга подойдет. Но давно практикующим советую не тратить время впустую .
Комментарий жазу