автордың кітабынан сөз тіркестері Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Что касается дневного сна, то он очень полезен и его не следует воспринимать как исключительно детскую потребность. Всем иногда нужно немного подремать днем.
Если лечь в постель в десять часов вечера и встать в пять утра, скорее всего, почувствуешь себя более отдохнувшим, чем если бы заснул в час ночи и проспал восемь-девять часов. Всё дело в окне сна.
Сон необходим для работы иммунной системы. Он нормализует работу щитовидной железы, давая ей возможность поддерживать гомеостаз в организме; помогает печени, выводя из нее токсины и вирусные отходы; восстанавливает сожженные вирусными нейротоксинами нейромедиаторы.
Сидя на солнце, представить себе щитовидную железу в виде бабочки, отдыхающей на камне. Ощутить, как каждая ее доля – «крыло» – раскрывается в теплом воздухе. Почувствовать, как солнечные лучи проникают в тело и посылают свою исцеляющую энергию прямо в клетки щитовидной железы.
Вариант А: месяц очищения печени, кишечника и лимфатической системы;
Вариант В: месяц очищения организма от тяжелых металлов;
Вариант С: месяц очищения щитовидной железы от вируса Эпштейна-Барр.
